柠檬茶画法教程 小仙女们如何做到驻颜有术?

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柠檬茶画法教程

小仙女们如何做到驻颜有术?

小仙女们如何做到驻颜有术?

1、睡眠时间要保证8小时
2、做好皮肤正常的清洁和保湿
3、保证一天至少半个小时的有氧运动
4、多吃绿色蔬菜水果
5、少玩手机和电脑辐射大
6、一定要防晒
7、选择一套适合自己的护肤品,和精华很重要

没有朋友和社交,独来独往正常吗?

我觉得极其少数,当然不正常了。
没有朋友,基本熟人也很少,社交就更谈不上。
应诉属于有自闭证这种说法吧。