皮肤出油如何通过饮食改善 皮肤出油严重，停了所有护肤品，而且没用洗面奶，为什么突然不出油了？

皮肤出油如何通过饮食改善

皮肤出油严重，停了所有护肤品，而且没用洗面奶，为什么突然不出油了？

皮肤出油严重，停了所有护肤品，而且没用洗面奶，为什么突然不出油了？

你好，感谢你的提问。
我们的皮肤表面有一层叫做皮脂膜的物质，其实就是我们俗称的脸上的油。皮脂是从皮脂腺当中分泌出来的，而皮脂腺是受神经系统调节的。
当我们对于皮肤进行过度清洁的时候，往往会出现越洗越油的情况，这是因为当我们进行清洁的时候，如果把这层皮脂膜清洗的过于干净，那么大脑就会接收到这个信号，认为皮肤需要更多的油脂来进行自我保护，从而使皮脂腺的分泌量上升，分泌更多的油脂出来，脸也就会越来越油。
当我们停止过度清洁，脸部已经有了足量的油脂的时候，皮脂腺就会意识到油已经足够了，不需要再分泌了，这个时候他就会下调分泌量。皮肤的出油状况也会逐渐减轻。
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外油内干的皮肤该如何改善？

外油内干肌肤如何调理，首先我们需要理解外油内干的始动因素是皮肤屏障的功能不佳，保水能力下降所致。皮肤保湿包涵的是两个方面的内容，一方面我们通过外在的面膜、水乳面霜补水，饮水等内在的源源不断的补充水，一方面作为最重要体温调节器官的皮肤通过汗液以及无感蒸发丢失水分。在皮肤屏障功能完好的情况下，二者是平衡有序的，皮肤保持稳态，油脂分泌等也均衡有序。外油内干最重要的是皮肤屏障功能受损，皮肤稳态打破出现的代偿状态。这样的肌肤看起来很油，此时过度去油脂，失去油脂膜的阻挡，肌肤失水加重，进一步加重肌肤缺水状况。正确调理的重点在于有效的修复皮肤屏障，加强内外保湿，光子嫩肤plus医美面膜是不错的选择哦！