宝宝喝羊奶粉跟牛奶粉哪个更好
请问宝宝吃羊奶粉会不会健康呀？
请问宝宝吃羊奶粉会不会健康呀？
羊奶粉，一般指用山羊奶加工制成的配方奶粉。通常情况下，羊奶粉要比牛奶粉贵，但在营养价值上，羊奶粉和牛奶粉的差别并不大。
羊奶粉并不等同于羊奶
需要肯定的是，羊奶在某些营养成分上的确比牛奶要高，《中国食物成分表》中显示，羊奶在在碳水化合物、脂肪、烟酸、维生素A、磷等营养素的含量上高过牛奶，而在钙、蛋白质、锌、硒等营养素的含量上，牛奶则高过羊奶。
但是，这说的只是羊奶，而不是羊奶粉。我们要知道，不管是牛还是羊，抑或是其他动物，它们所产出来的鲜奶都是不能直接给宝宝食用的。给宝宝吃的羊奶粉、牛奶粉，都是参照人类母乳的结构和宝宝各阶段的需求，在鲜奶中添加或者调整营养成分后制成的，所以叫配方奶粉。因此，即使羊奶中的部分营养成分含量比牛奶的高，也已经在母乳化的过程中给统一了。
羊奶粉更接近母乳只是宣传噱头看到有很多广告宣传羊奶粉比牛奶更有营养，是因为羊奶粉更接近母乳。事实是否真的如此，广告说了不算，得科学地看。
首先，成熟的母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例通常在60：40，而牛奶和羊奶的比例分别是25:75和20:80。虽然说羊奶和牛奶之间相差不大，但和母乳相比，还是有很大的差距。
况且，我国规定“配方奶粉中乳清蛋白的含量应该大于等于60%”，目前绝大多数婴儿配方奶粉都已经通过添加乳清蛋白来调整了乳清蛋白/酪蛋白的比例了，只要是合格的婴儿配方奶粉中，无论是羊奶粉还是牛奶粉，乳清蛋白/酪蛋白的比例都是接近母乳的，不会有太大差别。所以，羊奶粉企业宣称其奶粉产品比牛奶粉更接近母乳，都是在调整了奶粉中的乳清蛋白和酪蛋白含量的前提下。
其次，除了乳清蛋白比例之外，蛋白质的氨基酸模式也很重要，乳品中的必需氨基酸和半必需氨基酸与母乳类似，才能满足宝宝成长发育的需要。在这一点上，羊奶粉和牛奶粉的氨基酸模式类似，但都与母乳有很大不同，都需要额外调配。因此，这所谓的羊奶更接近母乳，难免过于牵强。
总的来说，目前没有任何科学证据表明羊奶粉比牛奶粉好，反而有证据表明目前市场上羊奶粉的问题比牛奶粉多。简单举个例子，今年1月，陕西美益源羊奶粉就因虚假广告宣传被国家市场监管总局通报处罚，在分销商的操作下，普通食品的羊奶粉摇身一变成为对疾病具有预防和治疗功效的保健品。
所以，对于羊奶粉我们应该理性看待，如果之前只是为了追求更好的营养买羊奶粉的话，那么我个人建议其实可以考虑性价比更高的牛奶粉。
推荐下12岁的孩子喝什么奶粉好？n可以增强抵抗力！牛奶？羊奶？
12岁孩子喝牛奶还是羊奶粉增加免疫力呢？12岁孩子正处于长身体的时候，个人觉得还是正常吃饭最有营养，五谷杂粮为主，蔬菜水果为辅，适度补充肉类、蛋类、奶类、鱼类等蛋白质就好。增加免疫力仅靠牛奶和羊奶粉是不够的。既然你提到了喝哪个奶粉更利于提升孩子免疫力的问题，我建议选择羊奶粉比较好。
虽然牛奶和羊奶粉都含有很高的蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质成分，但是羊奶的蛋白质和脂肪分子要比牛奶的颗粒小很多，其成分更接近于人体母乳成分，所以更利于人体消化吸收，也不会引起腹胀、消化不良、过敏反应等。
研究证明，羊奶粉中所含的维生素和矿物质及微量元素成分均比牛奶要高，除了叶酸成分低点外，其维生素Ａ和Ｄ、钙和磷的含量都明显高于牛奶粉。所以羊奶粉由于接近人体母乳成分而适合孩子的健康成长，一些宝宝体质虚弱不适合喝牛奶牛奶粉的也都可以选择羊奶或者羊奶粉喂养。
羊奶粉是富有营养的食物，适当地给12岁的孩子喝还是有很多好处的。但是什么食物都不宜偏重，那样会给孩子的成长发育带来不健康的因素，过多摄入蛋白质还会给孩子正在生长发育脏器尤其肾脏带来一定负担。因为我们吃的食物中已经含有大量的蛋白质成分，羊奶粉作为补充可每天冲饮一杯为宜。免疫力的提升要靠诸多综合因素，食物补充很重要，但是家庭的和谐氛围、适度运动、良好的睡眠、孩子的心理因素等都不可忽视。
以上为个人观点，仅供参考。欢迎多多支持关注爱欣，共同交流健康心得。
儿女十二已长大，五脏六腑需五谷。
从古到今五谷养，食物营养最丰富。
禽兽家畜肉食煮，蔬菜瓜果常配物。
一日三餐胃口好，何须牛羊奶来助。
只要把饭吃好了，早睡早起勤锻练。
人随四季自然生，身体健康无忧虑。