宝宝的鸡蛋粥怎么煮
宝宝辅食藜麦粥怎么做？
宝宝辅食藜麦粥怎么做？
感谢邀请我来回答这个问题，希望我的回答能够帮助到你。
藜麦是一种高蛋白、弱碱性，热量还低的谷物。既保证了营养，又不至于摄入太多的热量，也是非常适合宝宝作为辅食的。
下面我介绍5种藜麦粥的做法，以资参考。
现在市面上大概有3种藜麦：一种是白色的，一种是黑色的，还有一种是红色的。白色的有种淡淡的青草香，黑色的则嚼劲更足，红色的纤维含量最高。
这里，我推荐使用白色的，一来白色的口感更好，二来黑色的太有嚼劲，怕难以煮烂，宝宝也不容易消化；红色的纤维含量太高，宝宝的肠胃还比较娇嫩，纤维具有通便的作用，通便太过对宝宝肠胃不好。
1.藜麦鸡肉粥
材料：藜麦适量，鸡肉1两，切末。
方法：
1.先煮藜麦，中火煮大概15分钟的样子，白藜麦差不多煮熟了。
2. 加入鸡肉末，再小火煮20分钟左右，煮到鸡肉很烂为止。
3.加入适量的盐，完成。
2.南瓜藜麦粥
材料：藜麦适量，南瓜2两，切成小墩。
方法：
1.藜麦中火煮粥，也是15分钟。
2.加入南瓜，再小火煮30分钟。
3.加入适当的盐或者糖，完成。
3.什锦藜麦粥
材料：藜麦适量，白萝卜1两，胡萝卜1两，都切成丁。
方法：
1.藜麦中火煮粥，15分钟左右。
2.加入白萝卜和胡萝卜丁。
3.再小火煮25分钟左右。
4.加入适量的糖或盐，完成。
4.山药藜麦粥
材料：藜麦适量，山药1两。
方法：
1.山药切成菱形的小块。
2.藜麦中火煮粥，煮15分钟的样子。
3.加入山药，小火再煮40分钟样子，以山药软烂为准。
4.加入适量的糖或盐，完成。
5.冬瓜藜麦粥。
材料：冬瓜1两，去皮，切成小丁；藜麦适量。
方法：
1. 藜麦中火煮粥，煮15分钟左右。
2. 加入冬瓜，小火再煮20分钟，以冬瓜软烂为准。
3. 加入适量的糖或盐，完成。
以上的5中藜麦粥的做法是不是很简单？不止简单，而且还很健康营养。希望我的回答能给你的宝宝带来成长的助力。
婴幼儿吃小米粥的做法？
你好，我是娜姐小厨！很高兴为你解答！我也是宝妈，我把煮小米粥经验分享给你！
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。
在给宝宝添加辅食初期，主要就是给宝宝喝小米粥熬出的米油，米油经过长时间的熬制，非常的浓郁，粘稠，营养也是非常丰富的，小米粒经过熬煮，有一点点的涩，对于宝宝来说，吞咽还是比较困难的，所以不要给宝宝吃米粒。等到宝宝月份大了之后，在一起吃，添加辅食的初期，只喝米汤就可以了！
第一步：先将小米在清水中淘洗干净，然后将小米放入干净的盆中，再倒入充足的清水直至将小米完全淹没，将小米浸泡一会。
第二步：等小米浸泡完成后，再将小米淘洗一遍，然后准备煮锅，锅中加入适量的清水，开大火将水烧至沸腾。等水烧沸腾后，将小米倒入锅中继续煮。注意，煮小米粥时，很多人不清楚是冷水下锅还是热水下锅，正确的做法就是热水下锅，这样煮出的小米粥口感更好，营养更丰富，小米更容易出油。
第三步：这是最关键的一步，煮小米粥时火候最重要，我们需要先用大火烧热，之后转成小火继续煮，并每隔几分钟不断的用勺子搅拌。等小米粥煮到有一定的粘稠时，用勺子搅拌均匀，最后，继续小火煮5分钟左右就可以关火了。
煮小米粥时按照这个方法，保证你也能煮出美味的小米粥。
希望能帮到你！