什么是孕期一定不能吃的
孕妇能不能吃石榴？
孕妇能不能吃石榴？
怀孕期间可以吃石榴，石榴的营养价值丰富，含有丰富的维生素c，糖类，蛋白质，脂肪，有机酸，钙，磷，钾等矿物质，有清热解毒，补血，活血，止泻，平肝的作用，孕期的饮食种类一定要多样化，有利于补充均衡的营养，不要吃过于寒凉和刺激性的食物。
孕妇能吃包头鱼吗？怀孕四个月了，都不能吃什么食物的呢？
孕妇也是可以吃一些包头鱼的，鱼肉的营养价值也是比较高的，另外在怀孕之后最好是可以不要吃一些辛辣刺激性的食物，因为刺激性的食物很有可能是会导致出现假性宫缩，也是会增加流产的几率，在怀孕之后，也是需要定期的到医院进行产检的。
怀孕能不能吃臭干子？
一般是不建议吃的，因为这些食品也是属于不卫生的食品，如果吃的太多，很有可能是会增加流产的几率，或者是导致胎儿发育不健康等情况出现，在怀孕期间也是需要严格的按照医生的要求进行产检的，产检不仅可以观察胎儿的生长发育情况，也是可以观察母体自身的状况。
怀孕了能吃盐蒿菜吗？
盐蒿菜，即是海英菜，又名碱蓬、盐蒿，是海边生长的一种天然带咸味的植物。
盐蒿菜具有清热解毒，降血压、血脂，减肥的功效，是治疗肝炎的主要中药，还可以降低胆固醇、血脂，对高血压、糖尿病均有很好的疗效。
盐蒿菜可当蔬菜食用，也可以晒干或者脱水之后作为配料，因其中所含的盐分属于生物盐，更可以当保健品。
盐蒿菜的营养价值：营养丰富，除含有普通蔬菜所含的各类营养成分外，灰分、粗蛋白质、维生素B2、维生素C、胡萝卜素含量比同种的普通蔬菜要高，其中胡萝卜素含量高出40倍，锌、硒等微量元素含量高出 2 倍～ 6 倍。那么，怀孕了能吃盐蒿菜吗？如果是在海边长大，从小习惯了吃海鲜，且对盐蒿菜不过敏，那么怀孕了也可以吃，但要适量。
如果本身体质偏寒，孕期又吃得比较咸，则不建议吃或者少吃。
盐蒿菜因其生长的环境，导致其钠含量比淡水蔬菜高出6倍，孕期缺钠会浑身乏力，汗多，影响宝宝骨骼发育；而钠摄入过多会影响孕妇及宝宝的发质和皮肤。
怎么吃？1、清炒
洗净晾干水，锅烧热倒油，倒入葱姜蒜等调料炒香，再放入盐蒿菜，翻炒熟即可。
2、凉拌
清洗干净淖水两至三分钟，捞出沥干水，倒入调料搅拌均匀。
3、做成蔬菜饼
洗净切碎，和面粉鸡蛋混在一起调成糊状，在锅中摊开做成饼。
4、包饺子、馄饨
洗净剁碎，和剁好的猪肉、海鲜等一起包成饺子或者馄饨。
总之，怀孕了不是生病，只要不过敏，食物没有毒，肠胃可以消化，很多都是可以吃的，但无论什么食物，都要适度，过量食用对身体都是不太好的。
以上是我的回答，希望有所帮助，祝好孕！
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