夏天孕妇最忌讳的三件事
怀孕期间能吃方便面和薯片吗？
怀孕期间能吃方便面和薯片吗？
方便面和薯片是大众眼中公认的“垃圾食品”，不仅是孕妇，各类人群都应尽量少地食用这类食物，但是完全忌口是没有必要的。
方便面和薯片都属于油炸类食物，热量较高，孕妇过量食用不利于自身和胎儿标准体重的控制，容易造成孕期体重超标和分娩巨大儿的情况。方便面和薯片的原材料小麦粉和土豆其实都是具有一定营养价值的食物，但是经高温油炸处理后，绝大部分营养素都被分解，以致方便面和薯片基本不具有营养价值，孕期各类营养的需要量均较高，所以孕妇一定不要让这类食物占据了自己的食量。
方便面除了热量高之外，它的调料包中含有极高的盐分，吃一袋方便面几乎就可以达到每日盐分的需要量，孕期，尤其是孕末期，孕妇易出现水肿的情况，所以经常食用方便面这种高盐的食物，十分不利于水肿的缓解，且高盐饮食易引发孕期高血压的发生，不利于孕妇和胎儿的健康。
方便面和薯片这类食物可以在孕期偶尔食用，但一定不能过勤过量地食用。孕妇食用方便面可以少放粉包，油包尽量不放或者只放一半，并且在方便面中加入鸡蛋、蔬菜、菌类等食材，以丰富方便面的营养。薯片可以适量食用，一包70g的薯片可以分3~5天来吃，不要一次性全部吃完。
麝香是否影响受孕和怀孕？孕期是否禁用香水？
谢邀。
是的，麝香自古以来就被认为是会导致女性流产的原因之一，尤其在孕早期，如果孕妈闻到麝香香味过多的话，甚至还会加重孕吐，所以需要尽量避免与之接触哦。
看过宫斗戏的你，这一点应该很清楚了哦。
与此同时，更重要的是避免接触周围有擦香水习惯的人，尤其孕妈家人，对于含有麝香的香水，请务必要慎重对待哦。
但实际上，麝香倒是日常香水可以忽略的因素，这是为什么呢？
1，天然的麝香太昂贵：麝鹿是全世界的濒危物种，自然界存量极少，捕猎是违法的；同时一只成年的麝鹿只能提取10g左右的麝香，所以提取一斤左右的麝香，就需要猎杀200只以上的麝鹿！因此，天然麝香的价格真心要比黄金贵多了。所以，厂商在香水中添加麝香，一则违法，二则实在太贵，成本太高了。
2，人造麝香：现在香水中使用的麝香，实际上都是人工合成的麝香，并不是天然的麝香，气味上较天然麝香相对单纯清逸，而且种类上也是比较多的。
那么，即使是人工麝香，会对孕妈造成影响吗？
是的，尤其是在剂量比较大的时候。很多朋友都喜欢一下子将自己的香水擦的很浓，距离老远就能闻得到，甚至走近了还有刺鼻的感觉，让人会感到很不舒服——这就显然有些太过头了。
其实不仅仅是麝香，其它的香水香精成分也都不是绝对安全的，比如迷迭香、树脂、鸢尾香等，其中化学成分相当复杂的不在少数，因此那些喝香水的，你真的考虑过自己的身体健康吗？
孕妈是建议不能使用香水的，详细文章，请见我之前的文章：求关注，谢谢。
《准妈妈要注意，孕期洗护，切记“香水有毒”》
所以，你问到孕期是不是禁用香水的，回答就是：是的。
对于香水，孕妈要做的就是：
1，远离香水：自己不能擦拭香水，真要想擦，就用那些孕妈护肤品的香味代替吧。
2，远离擦香水的人：周围的人擦了香水，孕妈要适当的保持距离。
3，学习相关知识：多学一些相关的知识，遇到一些情况，能够从容应对。
希望能够帮到您。
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