孕期哪些时间特别需要注意
孕吐需要注意哪些问题？
孕吐需要注意哪些问题？
大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。孕吐是妊娠过程很难避免的反应，它通常都是发生在早期，只不过每个人的身体情况不同，孕吐反应时间长短也是不同，有些身体不是很好的人，到宝宝要出生时，都还在吐。
孕吐的注意事项：补充水分。身体受孕后，激素水平的变化，水分的需要量也会增加，同时早期易发生呕吐的现象，也将丢失大量的水分，不管渴还是不渴，都应保持注意喝水。
避开引起孕吐的食物。我我家两个娃时，闻到蒜味，就想吐，原本我们做菜爱放蒜的，但后来因为我对这个食物比较敏感，完全避开，家里几乎就没有蒜了。
多呼吸新鲜空气。这点很重要哟，有时候孕妇在空气不好的环境中，会引起呕吐，但离开了那个地方就会好，对于有孕吐的妈妈，建议可以多逛逛公园，吸收一些自然新鲜空气。选择易消化食物。孕吐会降低食欲，胃肠的消化吸收能力也会随之下降，固在期间，要补充营养，要得注意选择容易消化的，比如粥类，汤类，促进消化的水果或者蔬菜。
多吃富含B族维生素的食物。如谷物类，薯类，豆类，奶类等，根据研究表明，B族维生素具有缓解孕吐的症状，以及对胎儿的发育也很重要。
怀孕期间应该注意什么？
我来回答你的问题。
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