幼儿食谱大全窍门
宝宝一岁两个月，怎样合理安排一天的饮食进餐时间？
宝宝一岁两个月，怎样合理安排一天的饮食进餐时间？
这个要根据宝宝的作息时间安排的。
我家宝宝在她1岁2个月时，我给她3顿正餐3次奶2次水果。
早上起床9点前，吃一碗面条搭配青菜汤或者一碗馄饨（隔天换个花样），上午10点半左右120ml奶，中午12点荤素搭配的菜沫和米一起煮成一碗软饭，下午睡2到3个小时，起床喝120ml奶，晚饭6点，和中餐一样。晚上9点到10点再喝120ml奶，然后睡觉。每顿饭之间会吃点水果，几乎不吃零食。
有的宝宝午觉可能上午一觉下午一觉，那可以把奶和正餐的顺序调整一下，有的宝宝上午不睡觉但是午觉时间正好赶上午餐，那可以把午餐分成2次，睡前吃一点垫下肚子，睡后再补一点填饱肚子。
辅食的原则是营养健康，少食多餐，宝宝爱吃，辅食的量是保证8分饱，辅食的内容必须包含5种蔬菜，2种肉，2种水果。根据宝宝的大便对宝宝的辅食做出适当调整。
如何锻炼培养幼儿专注力？
培养孩子超强专注力，
千万不要错过2个黄金时期
如何培养幼儿专注力快来试试孩子专注力吧！如下图1－10
一，幼儿注意力特点：
2岁到3岁的幼儿最多只能保持大概10分钟的专注，5岁到7岁的幼儿也只能保持大概15分钟，年龄越小专注的时间越短。
二，培养孩子专注力的最佳时期：
培养孩子专注力的关键期是0-3岁；如果孩子的专注力被破坏后，3-6岁是干预的黄金期。
三，培养孩子专注力的好方法：
培养孩子注意力的方法最好是每天带着孩子玩贴贴画！贴画好处多。
①贴贴画能锻炼孩子手、眼、脑的协调能力，有助于培养专注力。
②贴画锻炼孩子的归纳、整理能力。
③贴贴画，能提高记忆力。
四，孩子专注力测试方法如下图。