宝宝盗汗要不要盖被子
宝宝体质差，爱出虚汗怎么办？
宝宝体质差，爱出虚汗怎么办？
你自己一定要认清是不是孩子出的是虚汗。我的宝贝大概在一岁左右到三岁之间的时候，每天晚上睡着了以后，他头上都会有汗。我当时的理解也是孩子出虚汗是不是是身体差，因为我也看到过关于这方面的文章。嗯，后来我才知道，小孩子出虚汗的一般都不多，因为小孩的代谢比较快，所以孩子睡觉的时候出一点汗是没什么的。
所以我们家长一定要辨别孩子出的是虚汗，还是因为代谢快的原因出的汗。
孩子如果体质差呢，就一定要先调小孩的脾胃。只有脾胃好了，吃的东西才能吸收。可以带去看中医，根据小孩的体质拿提高免疫力的药膳。其实我的大宝从上幼儿园开始有一年半的时间是经常生病的。他有的时候一咳就是两个多月。我开始也是没有方法，最后我就没办法就买了一个叫玉屏风的中药。我大概给孩子坚持吃了一个半月。而他的慢慢的咳嗽症状就好了，然后现在也很少再生病了。但是这个要因人而异，能食疗的话你就尽量食疗。我是因为孩子当时咳嗽，一咳就是两个多月，我怕孩子咳嗽成哮喘了。所以我就用了玉屏风。
因为我是三个孩子，经常生病，经常去医院，医生是看着我的孩子身体经常生病，然后跟我推荐了玉屏风颗粒。
嗯，所以说我这只是个人建议尽量叫孩子进食均衡，多吃水果蔬菜，可以适量的补充维生素，然后多在外面晒太阳补一些钙。嗯，可以呢，适当的提高免疫力，还要适当的补一些锌钠锌元素是免疫器官发育的营养素，才能促进免疫细胞功能，孩子若平常挑食，生长缓慢，免疫力低下，经常感冒发烧，多半是缺锌，可带孩子到医院做微量元素检查，适量的补充锌制剂，也可以通过饮食补锌多吃瘦肉，鱼类，牛奶，核桃，花生，芝麻，动物肝脏等。
总之运动和饮食相互搭配才能提高孩子的体质。
首先您要确定孩子是不是真的“出虚汗”。
孩子的体温调节功能尚在发育中，还不太健全，入睡后体温上升，加上孩子的新陈代谢旺盛，所以很容易感觉热，并且爱出汗。大多数情况下这是正常的。
如果孩子在刚入睡时出汗，过一两个小时后即恢复正常，平时孩子精神状态和食欲都良好，则属于正常的出汗，睡前注意少给孩子吃东西，晚上穿少一点，少盖点被子即可。
如果孩子整夜全身出汗，并有夜惊等现象，则可能是一些疾病导致的，应该去医院做更详细的检查。
以上。
宝宝睡觉不踏实，盗汗、磨牙、惊哭……，如何让宝宝安睡一整晚？
出汗原因很多，有生理性的，也有病理性的，生理性多是由于天气炎热，室温过高，穿衣过多，被子过厚等造成的，还有的家长喜欢孩子临睡前喝奶，小孩睡着后的产热阶段，会满头大汗，属于机体调节体温所致，一般在刚睡着时出汗多，以后会逐渐减少，小孩新陈代谢旺盛，神经发育不成熟，出汗多是正常的。
病理性出汗会出现在整个睡眠过程中，如果孩子平时身体虚弱爱生病，夜间入睡时大汗淋漓，整夜出汗不止，伴有烦躁，哭闹，消瘦，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，易烦燥属于阴虚表现。饮食要忌油腻，辛辣，寒凉等物，多吃滋阴养津之物。
孩子睡觉一点都不安稳，翻来翻去
中医有云，脾不和则卧不安，如遇到小儿在睡眠中翻动不安，磨牙，都是脾虚的表现，需要给孩子健脾。脾虚运化不好，孩子会缺少各种微量元素，你不健脾光去补各种微量元素，它是不吸收的。