怎么保养黑长发
怎么把头发保养得有光泽？
怎么把头发保养得有光泽？
精致护发方法！告别脱发分叉~养出海藻秀发
整理了平时护理 养护头发的一些小技巧！
一些小细节重视起来，发质会越来越好哒！
1、洗发时洗发水不要直接倒在头发上，毛囊直接接触洗发水容易堵塞不畅，更谈不上起到清洁的作用了。
? 正确的方法是先将洗发水揉搓出泡泡来再抹到头发上。
2、洗头发时候不要把头发都堆在头顶一顿乱搓，这样只会把毛鳞片弄的乱七八糟，导致分叉和掉发。
? 正确的方法是洗头的时候顺着头发从上往下顺着捋洗头发
3、洗发水尽量选择滋养且控油的，减少毛囊堵塞导致的掉发。山羊奶、麦卢卡蜂蜜、蚕丝蛋白等都是滋养头发的良好成分，不会伤害毛囊头发。
【基础护法—养发篇】
1、无论什么样的发质都需要护发素的保护，因为洗完发之后毛鳞片处于打开的状态，不用护发素将它们抚平的话，洗完头发头发会干燥分叉。只需要把护发素涂抹到发中到发尾的位置就可以，记住停留不要超过三分钟。
2、发膜是必要的周期护理，建议一周两次。从距离头皮2cm远处一直涂抹到发尾，抹好后用浴帽或者大毛巾盖住头部，等15分钟后再洗。
3、想吹头发时不伤头发，在吹头发之前，可以先涂一层护发精油。在湿发状态下毛鳞片是打开的，这时候涂护发精油吸收，吹干之后一点也不油。吹头发的时候要顺着头发吹，从头顶吹到发梢。吹到9成干就可以收手了，之后再抹一层护发精油。
【特殊护理—分叉篇】
1、分叉多是因为发尾营养流失严重，吹头发时坚持用：“护发精油—吹发—发尾再涂精油”的方法，保证发尾营养充足。
2、养成睡前梳头的习惯，因为一天下来分叉上附着了很多垃圾，在杂乱的情况下入睡，头发会更加干燥，不容易恢复柔顺。
3、定期修剪分叉的发尾，暂停一段时间不要折腾头发，不要染发。
4、用椰子油做发膜，把椰子油均匀涂抹在发尾，切记不可涂抹到头顶，更不能直接接触头皮，然后用保鲜膜裹住头发，停留一小时后用洗发水洗干净。
5、多吃富含蛋白质、维生素A等头发生长所必需的食物，比如牛奶、蛋类、瘦肉、鱼类、豆制品等。
【特殊护理—脱发篇】
1、首先要停止伤害头发的行为，正确洗护，避免熬夜，少吃刺激性食物。
2、枕套上布满了灰尘、汗水和你的皮脂，细菌非常活跃、为了皮肤和头发的健康，至少要每周更换一次枕套，同时床单和被罩两周更换一次。
3、俗话说吃啥补啥，多吃“黑色食物”，比如黑芝麻、黑豆、黑米等，可以每天早上熬粥喝。没时间熬粥的宝宝也可以直接买芝麻糊吃。
4、早晚坚持按摩头发，刺激毛囊再生新发。可以用指腹或气垫梳。
【特殊护理—防脱按摩篇】
用按摩器从发际线往后按摩到后脑
用按摩器从两耳侧往后按摩到后脑
双手成爪状，用指腹轻轻向上抓挠，逐渐放松整个头发
用气垫按摩梳往后梳顺头发
【特殊护理—头油篇】
1、不要熬夜，少吃烧烤、油炸食品，减少皮脂分泌。
2、每天洗头，但是隔天只需要用清水冲洗，不需要每次都用洗发水，这样可以减少对头皮的刺激。
3、少用吹风机，吹风机的热风会让头皮受伤害，在水油不平衡的情况下，皮脂腺会分泌更多的油脂来保护头皮。
4、应急时可以用干发免洗喷雾，喷在头发上梳理一下，就可以减少油腻感。
5、少做保健性梳头，虽然梳头对皮肤有保健作用，但是对于爱出油的头皮来说，这样会刺激油脂分泌，加重出油。
【特殊护理—染烫篇】
1、生理期、孕期的不要染烫头发。
2、皮肤容易过敏者也最好不要染烫头发，染发前可以先抹一点染发剂在耳后，等15分钟没有过敏反应之后再染发。
3、染发之前2天先不要洗头，头油可以对头发起到保护作用。
4、染烫后的两周，每次洗头发后都要用发膜滋养头发，可以减少头发受损的程度。
5、每一次染或烫，间隔至少三个月，频繁染烫对头发造成的损伤是不可逆的。
6、在自己的经济能承受的范围内，选择高品质的染烫剂，不然你会发现修复头发要花更多钱。
干性发质可以用含山羊奶的滋养型洗发水，三合一的很省心，洗完头发很软很滑，不用护发素也不打结
麦卢卡这瓶的控油笑果比较出色，洗过一次就能维持大概3天左右不出油，但不会出现干涩发柴的问题，因为里面有麦卢卡蜂蜜，能hin好的维持头皮的水油平衡，养出健康发质
养发三黑粥真的会长发吗？
喝三黑粥会不会长长发？
这个问题仁者见仁，智者见智吧。大多数都是心理作用，效果不是很大。每个人的个体差异太大，体质也不一样，食材的功效吸收也不一样，没事吃点也是好的，万物生长，我们每样食材都去吃点对身体好，但是不能全部寄托在上面。