六个月宝宝刚开始吃什么辅食
对于6个月的小孩,适合给他添加什么辅食?
对于6个月的小孩,适合给他添加什么辅食?
6个月刚添加辅食,基本上是单一的宝宝米糊或者米糊加一种辅食的方式来添加。
辅食添加量要少,遵循由少到多,由稀到稠的原则,性状应为泥糊状。一种一种添加,观察宝宝的接受情况。
添加辅食之后也不建议减少母乳或配方奶的摄入量,只是让宝宝开始接触辅食,适应辅食的味道和锻炼上颚和舌头的配合能力。宝宝主食仍然是母乳或配方奶。
单米糊添加比较简单,宝宝米粉直接用温水冲泡添加就好,下面介绍另外几道辅食食谱给您参考下:
山药泥食材:铁棍山药、温水
做法:
1 铁棍山药清洗干净,然后带皮上锅蒸熟。
2 蒸熟后的山药去皮,放入研磨碗里加适量温水,研磨成泥。
加多少水决定了山药泥的稀稠,给刚添加辅食的宝宝吃建议水可以多放点,稀一点比较适合宝宝吃。
你也可以用南瓜、土豆、胡萝卜等蔬菜来制作成泥,做法和做山药泥的做法差不多。单吃或者混合米粉吃都可以。
西兰花泥米糊食材: 西兰花,宝宝米粉
做法:
1 西兰花洗净,去根部,花的部分入沸水锅焯水一两分钟后捞出。
2 西兰花上锅蒸熟,蒸熟后放入辅食机内加点温水搅拌成泥状。
3 米粉冲泡好,舀入适量西兰花泥拌匀即可。
胡萝卜苹果泥食材: 胡萝卜、苹果
做法:
1 胡萝卜去皮切小块,苹果也去皮切小块。然后一起上锅蒸熟。
2 蒸熟后的胡萝卜和苹果放入研磨碗里,加点温水磨成泥即可。
如果觉得用手研磨不够细腻,也可在研磨后过筛一次,或者用辅食机打成泥后再过筛。
娃娃菜泥米糊食材:娃娃菜、宝宝米粉
做法:
1 娃娃菜洗净,菜帮部分去除,菜叶部分切成小片。
2 烧一锅水,水开后放入娃娃菜焯熟,最后捞出。
3 焯熟后的娃娃菜放入辅食机内搅打成泥。
4 宝宝米粉用温水冲调好,取适量菜泥拌入即可。
除了娃娃菜,你还可以用油菜、卷心菜、圆白菜、菠菜等绿叶蔬菜来给宝宝制作。做法和娃娃菜泥的做法差不多,洗净、焯熟、搅打成泥,然后单独或者混合米粉给宝宝喂食。
在给宝宝添加混合的辅食之前,要先确定宝宝是否过敏。菜泥可以单独先单独添加两三天,没不良反应后,再以蔬菜泥和米粉按1:10的比例添加,到后面再慢慢调整比例。宝宝适应了米糊、菜泥之后就可以考虑给宝宝加入肉泥了。
以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。
注:图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜,欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞……
六个月婴儿辅食一天里怎么安排?
六个月婴儿是刚开始添加辅食,这是一个循序渐进的过程,并不是一下子就要添加很多辅食的。六个月的宝宝还是要以母乳为主的,辅食只是辅助的一个作用,一天吃一次或者一天吃两次就差不多了,不用吃很多的。只是让宝宝知道除了母乳还有其他食物可以吃的。