如何克服旅行回来的失落感
男人60退休了失落感怎么办？
男人60退休了失落感怎么办？
一要调整好心态，认识到退休是自然规律，乐观去面对退休生活。
二要培养好自已的业余爱好。如钓鱼、养花、书法，充实退休生活。
三是要煅练身体，加强运动，增强体质。
四是做些有益于社会的公益事业，发挥自己的专长，为社会、为他人做些力所能及的事。
今年才退休，心里空落落地，不知道干什么好？
我是2021.11退休的，到现在还没有适应。除了每天能睡个自然醒，其他都觉得空落落的！没有想象中充实或者像其他退休人员的自娱自乐！目前现状：俺家那口还有三年退休，一个孩子在外地工作，另外一个虽然在身边但是早出晚归也很忙碌，自己一个人在家，饭也不想做更不想出去溜达。有时兴趣来了在家活动活动，依然是不想见人，也不想和别人打招呼，总之，不适应！
为什么我时常会有很严重的失落感？
首先感谢邀请回答你的问题[呲牙]
下面是我一些个人见解，可能有不对的地方，请见谅
你提到自己单身 提到离婚 提到新房子里住自己一个人 提到还完房贷自己剩不了多少钱
我想你应该是因为最近的什么经历而 突然产生了对自己的婚姻状况以及财产状况的不满足与强烈的失落感 (不知道对不对哈[笑哭] )
如果想要改变的话 我的建议是你可以出门走走，不一定是旅游，可以回老家走走看看，或者到一直向往或者觉得不错或者生活的地方里一直都没去过的地方看看，换换心情，也可以试着培养一种新的简单的有益的小习惯(个人觉得一些生活上的改变能给你带来积极的影响)
上面是我的一些建议，希望能帮助到你
我最近在看一本书，里面有两个句子分享给你
常怀感恩之心，
所有的遭遇就不会那么坏，
总有光能照进黑暗的夹缝中。
“别怕”这两个字比“加油”对我来说有更大的触动。
所以，别怕，一切都会好起来的[呲牙]