老是心情压抑不开心怎么办
心里苦闷，没人倾诉，怎么办？
心里苦闷，没人倾诉，怎么办？
心里苦闷，没人倾诉，一般是考虑有些事，暂时不可对人言。这种情形下，首先我会选择听歌，挑一些自己喜欢的歌曲，循环播放，听着听着就睡着了。然后睡够之后，再起来好好洗个热水澡。最后我就会出门，找美食，面对自己喜欢的食物，心情也会变得愉悦，坐在店家那里，边吃边看看书，反省造成自己苦闷的根源。对我来说，遇到问题不可怕，逃避它才不应该，努力找出原因，消除负面情绪，才能避免以后历史重演。
每天都开心不起来怎么办？
“佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界”，心若为牢笼，则处处是牢笼。开不开心取决于自己的心态，知足常乐，心态比黄金重要！
蛇不知自己有毒，人不知自己有错！觉得苦是欲望太多，心累是放不下。生活总是不尽人意，烦恼不期而遇。患得患失，得到了怕“担不起”，失去了又觉“伤不起”。房子盖在流沙上会不稳，心寄托在不真实上会不安，依赖别人是最没安全感的事。怒气冲天易伤肝，牢骚满腹会肠断，自己打败自己最可悲！总在自怨自哀里蹉跎岁月，生活怎会有起色？
羡慕别人风生水起，不如脚踏实地投注自己。把危机当转机，把苦难当磨砺，把低谷当新生的契机，才会获得命运的青睐。做人别太强势，做事别太贪婪，给别人阳光，给自己温暖。大忍是智慧，小忍是修养。痛而不言是历练，笑而不语是成长。有韬光养晦的低调，有负重前行的坚强。边走边忘，把颓废清空，把美好储藏。但求无愧于心，不求百世流芳。
生命一瞬，万分珍贵。云水禅心，淡然最美。心若莲花万般禅，只有心灵纯净，才能看到最美的风景。（原创）