怎样才能变得淡定
如何让自己静静的，用什么方法才能让自己凌乱的思绪得到平静？
如何让自己静静的，用什么方法才能让自己凌乱的思绪得到平静？
每个人都有心情凌乱不好的时候，感觉一切都没有色彩，生活无心打理。当你心情不好的时候，不要任其发展，要找出问题的症结想办法解决它。可以看看书，听听音乐，出去逛逛街，体验一些新事物。或者条件时间允许可以走进大自然，登上山顶放眼望去感觉一切都那么清新，心胸开阔，会有超脱之感。
明明很在乎、很想念，却要表现得淡定，这是为什么？
这是掩饰心理（即使是让知道自己喜欢上她但还是装作毫不在乎），不用在意，有些人的心理就是这样。特别是双子座的人，我是典型的双子座所以我也是这样的性格。
如果有这样的一个人喜欢你而你知道的同时又喜欢他的话。那么平时在别人面前你就装作不知道和以前一样。找个时间告诉他你也喜欢他。
还有要注意的是双子座通常都有双重甚至多重性格，甚至不同极端的两种性格同时在一个人身上也是有的。所以当一个双子座的人平时对你很好但忽然对你冷淡后不要首先是他变了。而且本身他就是多重性格的人。所以有当双子座对一个人忽冷忽热是很正常的事。
这样的人这是缺少勇气更进一步
怎样能让自己养成淡定从容冷静的习惯？
当今社会变化节奏快，如何独善其身从容淡定冷静？
一、多听悠扬婉转动听的歌；
二、学一点佛教知识；
三、向从容淡定冷静的人学习；
四、不断暗示自己成为这样的人，不断修正自己的言行；
五、实践出真知，在实践中磨练自己，使自己变得更加有耐心有涵养；
六、经常看名著和有关介绍这方面的文章。从容淡定冷静是一个逐渐变化的过程，要坚持用我上述的方法熏陶自己，润物无声，长期就会成为一个从容淡定冷静的人！
我个人认为：
要提高自己的认知能力与辨别能力.
看清事实背后的事实
看透事件背后的事件
站在不同层面看问题
自我预警及保护能力
自我具备的处理能力
把握突发事件复杂化
具备层层分解的能力
沟通主题突出掐要害
事件清晰明了说重点
不怕事不造事不冲动
遇事态度积极同理心
与人真诚倾听控情绪
语言的力量平复心态
应变处事不惊的能力
认知度技能解决之道
我相信达到以上学习目标，凡事在您面前都显得那么微不足道了！
要孩子养成从容淡定的好习惯，养成看古典诗词歌赋的好习惯，是一个不错的选择。此过程中父母的共同参与，与孩子交流沟通相关的知识与故事，会更容易养成看进去的好习惯！
除了看古典诗词，学习书法与弹钢琴也是可以养成孩子从容淡定的好习惯的。任何一种方式都是需要孩子有兴趣，也需要父母潜移默化影响，因为环境育人是很好的方式方法！
崩溃过
绝望过
死心过
大起大落过
……
鸟看人生！
太难了啊！个人认为所谓的淡定从容其实都是相对的...因为只要是正常人，心里面都有一处很柔软不能触碰的地方！碰到了就淡定从容不了...即便你看淡了生死也一样！一样会痛，会伤心。心境变了还能淡定从容的了？除非不再有七情六欲，不再有思维...