儿童喝牛奶多了会怎样 天天喝纯牛奶有哪些利弊?

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儿童喝牛奶多了会怎样

天天喝纯牛奶有哪些利弊?

天天喝纯牛奶有哪些利弊?

喝牛奶的好处有:牛奶里面含有大量的蛋白质、免疫因子及钙质,因此长期喝牛奶可以补充身体所需要的蛋白质、增强身体免疫力、强壮骨骼、提升智力,尤其是对于老人和小孩及身体虚弱的人来说,长期喝牛奶有利于强身健体,促近骨骼发育,防止骨质酥松症。促近小孩大脑发育,增强小孩智力及体质,因此有长期喝牛奶的小孩聪明。牛奶是老人和小孩的“软黄金”的说法。对于有低蛋白血症及慢性胃炎的人来说,牛奶不仅能补充人体的蛋白而且牛奶在胃里面会形成一层薄膜,它具有保护胃黏膜的作用,因此对慢性胃炎及低蛋白血症的人一定要多喝牛奶!
喝牛奶的弊端有:对于患有“高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑梗死、脂肪肝”等心脑血管疾病的患者来说尽量少喝牛奶,同时肥胖的人最好也要少喝牛奶,因为牛奶里面含有大量的脂肪,长期喝牛奶容易引起血脂升高、血糖升高,血管硬化,容易使血管瘀堵,进而增强患高血压、高血脂、高血糖、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病的风险。同时血液里脂肪过多给肝脏带来沉重的负担,导致肝脏不能及时代谢过多的脂肪,进而引起脂肪肝。体内过多的脂肪不能被代谢就会变成“肥肉”长在身上导致肥胖!
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新生儿喝牛奶喝多了怎么办?

宝宝在喝牛奶,喝多的时候可能会造成肠胃的负担,造成宝宝消化不良,可以暂时的让宝宝空腹1-2个小时,并同时帮宝宝按摩一下腹部,促进宝宝的肠胃消化,对于吃母乳喂养的宝宝,不要过早的给宝宝喝牛奶,因为牛奶不容易消化,而且还可能影响其他营养元素的吸收。