怎样调整新生宝宝的睡眠时间
新生儿白天困叫不醒晚上睡不着怎么办？
新生儿白天困叫不醒晚上睡不着怎么办？
这种情况就是我们平时所说的睡觉睡颠倒的现象，因为宝宝还小，不会区分白天和晚上。在白天的时候可以适量的陪宝宝玩一会或者不要拉窗帘，在晚上的时候尽量不要开夜灯，给孩子造成白天和晚上的区别，让孩子慢慢的调整睡觉时间，帮助宝宝改变睡觉颠倒的现象。
宝宝白天睡觉,晚上不睡,是怎么回事？
可能是宝宝睡颠倒的情况，平时尽量的让宝宝在白天玩耍，尽量的不要让宝宝在白天睡觉，尽量的调整宝宝的作息时间，宝宝在小的时候，睡眠调节功能还没能完善，会出现日夜颠倒的情况，宝宝在晚上睡觉前，避免让宝宝有过多的兴奋，这样都会影响到宝宝的睡眠。
宝宝晚上睡觉不安稳，总是醒，这是怎么回事？
孩子总是夜醒，睡觉不踏实是什么原因?
夜醒睡觉不踏实的原因有很多:
1.白天睡的过多，晚上睡眠浅
孩子白天午睡是否过久，这样晚上很容易没有睡着或者睡的很浅，容易醒。
2.晚饭或者睡前吃的太饱
睡前两个小时，最好不要再吃东西了，可以喝点牛奶，其他不容易消化有饱腹感的食物要少吃或者不吃。孩子的胃在晚上也需要休息，吃的太饱，胃不停的工作，孩子自然会睡的不踏实。
3. 孩子是不是受到惊吓或者换了新环境。
孩子对新环境的适应能力没有成人强，越小的孩子越容易没有安全感，越喜欢呆在自己熟悉的环境，尤其是睡觉的地方，陌生的睡觉地方会让孩子没有安全感。
4.孩子是否缺乏微量元素。
这个可以去抽血检查，来判断是否缺钙，缺锌等微量元素。
5.枕头高度是否合适。
孩子的枕头过低或者过高都会影响睡眠质量。我记得我的孩子2岁前不爱枕枕头，于是我就一直没给她配枕头，后来有段时间，她睡觉总是不踏实，偶尔还会将头枕我的枕头上，后来，我给她配了一个2.5厘米高的乳胶枕，小家伙又睡踏实了。