怎么瘦产后肚子最简单方便有效
生完宝宝还在坐月子，有什么方法可以瘦肚子和大腿吗？
生完宝宝还在坐月子，有什么方法可以瘦肚子和大腿吗？
月子里呢。就坚持戴着腹带，然后注意休息。减肥的事就交给以后带娃吧。娃，就是一件减肥利器。
没有减肥，自己累的，慢慢就瘦下来了
先把自己身体养好，月子里呢还！减肥的事不急
产后肚子大怎么恢复，如何减掉产后大肚腩？
在产后肚子短时间内比较大是正常的现象的，建议可以及时的使用收腹带来看看效果，但是也不要太紧张，注意看一下身体的恢复程度，在产后3个月可以做产后瑜伽等来锻炼身体，同时注意放松情绪，过一段时间做彩超来复查，严格的控制饮食即可。
哺乳期过后，应该怎样瘦肚子？
我自己的亲身体验，就是亲力亲为带孩子，不瘦都很难。如果加上吃得少点，就事半功倍了。
适量运动，瑜伽不错的
先检查一下身体，健康没有出现问题，就可以正常减肥，节食加运动，节食并不是一次减去一顿饭，是饭量相较哺乳期要减少（哺乳期因为喂奶饭量会大，胃也撑大了，慢慢减少饭量让胃恢复原来的体积），运动就是跑步，游泳之类的，加上穿塑形衣，很快就能见效的！加油哟！
母乳喂养可以帮助宝妈加快体型的恢复，停止母乳喂养以后，身体不再输出，如果不注意饮食和运动的话，很容易出现反弹问题。肚子上的赘肉除了是怀孕期间导致的以外，总是坐着哺乳，缺乏运动等因素也同样使它存在，市面上有些类似药贴或者减肥产品，标榜对身体无害，但是建议还是不要相信为好，对身体有没有害，我们无从知道，也许当下没什么问题，时间长了可能就会显现出来，吃到嘴里，贴在身上的东西还是慎重对待，毕竟病从口入嘛。最有效安全的方式就是加强腹部的锻炼，比如仰卧起坐，避免久坐，可以在网上找一个专门瘦腹部赘肉的运动视频，跟着做。减肥这件事主要是坚持，不要急于求成，同时配合饮食控制，避免餐饮暴食，只要你能坚持下去，腹部赘肉都不算事，小蛮腰马甲线，分分钟练出来，加油
这个方法就太多了，健身房，户外运动，户内运动前提是你能否坚持住这个运动的过程，坚持不住那就浪费时间金钱体能哈哈
先检测是否有腹直肌分离，很多产后单独肚子不消失是因为腹直肌分离。
这个主要靠运动的哦，生完孩子以后肚子是比较难瘦下去的，只要你坚持运动，相信你可以瘦下来的。
我也想知道，我孩子都一岁了，不肯喝牛奶
绑绷腹带会不会有用