羊奶有什么营养和功效
写一篇羊奶的好处文章？
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奶山羊的奶可好了，可以用来卖奶。以为给孩子吃，羊奶可好了，记得我家那个孩子出生没有奶就吃羊奶，羊奶营养可好了，刚挤出来的羊奶吃的时候得掺点水，要不太硬了，吃着小孩不好消化，那羊奶，可好了，吃的孩子又白又胖，孩子吃不完了，还可以给小鸡小狗为喂，羊奶好处可多了，
专家对羊奶的介绍？
在维生素A、碳水化合物的含量上，羊奶明显比牛奶优胜。
首先，羊奶的蛋白结构与牛奶中的不同，羊奶中酪蛋白含量比牛奶低，乳清蛋白比例高，更接近于母乳，蛋白微粒小，更容易被人体吸收。这样一来，小孩和老人喝羊奶更易消化吸收。
其次，羊奶中异体蛋白含量也较少，因此对牛奶过敏和体质较弱的人群可以试选用羊奶。
第三，羊奶中脂肪粒比牛奶细小，更易吸收。
几天喝一次羊奶好？
每天都可以喝，喝羊奶的最佳时间一般是在早餐后1-2小时左右，以及晚上临睡前半小时左右，具体因人而异。
羊奶含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、脂肪等。早上喝羊奶不可在空腹状态下进行，以免刺激肠胃，造成不适症状，通常建议在早餐后1-2小时左右饮用，有利于营养物质的充分吸收。羊奶有一定的镇静催眠作用，可帮助睡眠，如果平时睡眠质量不佳，可以在晚上入睡前半小时适量饮用。
羊奶的营养价值？
羊奶是羊产的奶，分为山羊奶和绵羊奶两种。羊奶的营养价值很高，营养素含量全面丰富，而且比牛奶更易于吸收，羊奶的脂肪颗粒只有牛奶的三分之一，是公认的最接近人奶的乳类制品。
绵羊奶的营养价值高于山羊奶。
羊奶与人奶和牛奶的营养价值对比人奶：干物质12.42%，蛋白质2.01%，脂肪3.74%，乳糖6.37%，矿物质0.3%；
牛奶：干物质12.75%，蛋白质3.39%，脂肪3.68%，乳糖4.94%，矿物质0.72%；
山羊奶：干物质12.97%，蛋白质3.53%，脂肪4.21%，乳糖4.36，矿物质0.84%；
绵羊奶：干物质18.40%，蛋白质5.70%，脂肪7.20%，乳糖4.60%，矿物质0.90%。
羊奶的优势：
1.热量：每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。
2.羊奶脂肪含量在3.6-4.5%之间，羊奶的脂肪颗粒直径2微米左右，牛奶的脂肪颗粒直径3-4微米，更容易被人体吸收；羊奶富含短链脂肪酸，低价挥发脂肪酸占25%，牛奶中不到10%。
3.蛋白质：羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人奶的酪蛋白和乳清蛋白比例分别是：75/25，85/15，60/40，羊奶的乳清蛋白含量高于牛奶，更接近人奶。
4.矿物质：羊奶矿物质含量为0.86%，比牛奶高。
从多种营养成分分析可以看出，羊奶的营养价值普遍高于牛奶，更易于吸收，适合各种年龄段人群服用，只是我国目前产能比较低，还满足不了消费者需求。
1、羊奶营养丰富，易于吸收。2、羊奶能健胃整肠，改善营养不良。3、羊奶可以强健体魄，改善昌质疏松。经常喝羊奶可以美容养颜。
健胃，消食，美容养颜