备孕期间是上班好还是在家休息好 三十几岁已婚女人失业正在备孕，在备孕期间和怀孕之间该学点什么？

备孕期间是上班好还是在家休息好

三十几岁已婚女人失业正在备孕，在备孕期间和怀孕之间该学点什么？

三十几岁已婚女人失业正在备孕，在备孕期间和怀孕之间该学点什么？

备孕和怀孕期间，至少会有一年的时间，在这一年时间里，我们可以从以下几点来分析考量
1.首先最重要的自然是怀孕，备孕和怀孕期间不能吃药，保护好自己的身体，学习点育儿知识，为新生命做好充分的准备。每天可以抽一个小时出去外面锻炼，为整个怀孕阶段打好身体基础。
2.这个时间段，和社会是脱节的，在失业期间，可以学习自身职业相关的知识，看相关书籍，为以后再出来找工作做好准备
3.可以做自己以前想做却没有时间去做的事，发展下自己的兴趣爱好，文艺的比如 手工，插花，刺绣，这个是比较容易上手，也可以给自己家添点温馨的气息，美好的色彩。根据自己的爱好点去发展，并深化，想想以后幼儿园时候，娃需要你手工活的时候，这时候就帮上忙了
4.活到老，学到老，题主发出此问，在备孕怀孕期间仍想多学点东西，可以看出是对生活保持积极的态度的，不论生活知识还是职业知识等，都可以进行涉猎，让自己的知识面更宽广

备孕时作息时间怎么安排？

备孕的话，首先要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食品，可以及时补充叶酸，预防宝宝心脑血管和神经管畸形，每天要保持充足的睡眠，保持情绪稳定，避免紧张，压力大和大喜大悲，尽量避免熬夜和劳累，另外可以加强营养合理搭配饮食保持营养均衡，早上最好7点起床，晚上10点左右休息，养成良好的作息时间，