儿童写字低头如何纠正
长期低头看手机、写字、用电脑，脖子会酸痛，有什么方法能缓解？
长期低头看手机、写字、用电脑，脖子会酸痛，有什么方法能缓解？
这个缓解方法，并不难。你在发现自己背部颈部有酸痛时，前胸前庭，两肩后收，把背气上顶至头顶，坚持几分钟，酸痛自己解除。背部会有很好的舒服感觉。这就是气功行气缓解法的初形，在看电脑或玩手机时，能保持背部端正。也会减少背部的酸痛的。
怎么纠正孩子驼背？
驼背这一现象越早纠正越好，平时需要注意1，注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两键向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不要过分低头，更不要趴在桌子上。2.每天早晚，躺在床上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作。3、在全面锻炼的基础上做矫正体操。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于抑止驼背的发展速度。