小孩不爱吃蔬菜肉类该怎么办
孩子挑食，不吃蔬菜，吃了蔬菜还反胃，怎么办？
孩子挑食，不吃蔬菜，吃了蔬菜还反胃，怎么办？
首先要弄清楚孩子不吃青菜的原因：1.青菜是否切的太粗太长，2.孩子是否肠胃不适。
3.孩子有可能是装的，我见过个别孩子为了不吃青菜故意装出呕心呕吐，时间长了看见青菜就行成条件反射了。
孩子出现这种情况，家长把青菜切碎点煮熟，最好是做的色香味全。吃饭时跟孩子说说青菜的营养价值，利用一些孩子最喜欢的动物来编故事，不吃蔬菜的时候什么样，吃了蔬菜后变成什么样（比如原来瘦瘦的，参加游戏时跑不动，总是落后，后来吃了蔬菜每次都是游戏冠军，）
然后第一次引导孩子尝一点点，每次慢慢逐增。
孩子若是吃了就要给予鼓励与赞扬
如果实在不吃的话，就只能暂时先榨汁了，等大一点点再引导
宝宝不爱吃青菜怎么办？
首先我们要理解，小朋友不爱吃青菜是正常的。从进化的角度，幼儿不爱吃青菜可能是遗传上的一种倾向，为了避免误食有毒的植物。
其次要营造一个青菜好吃的氛围，比如大人都开心的吃青菜，描述青菜是如何好吃的味道以及不要让孩子听到“宝宝不爱吃青菜”之类的描述，可能会加强宝宝对自己不爱吃青菜的坚持。从氛围上把吃青菜变成一件享受的事情，同时激发宝宝的好奇心，鼓励宝宝探索各种食物不同的味道和口感，可能会提高宝宝吃青菜的意愿。
再次，作为一个吃货，我倾向于认为由于物质的丰富，现在“进食”除了营养作用，很多的时候还是一个心理活动，让我们更好的获得“满足感”和“快乐”。从这个角度上来说，如果由于某些特殊原因孩子实在是不喜欢吃青菜，那就人为补充一些纤维素和维生素等营养元素吧！