孕期吃碧根果好吗
怀孕吃哪些坚果好？
怀孕吃哪些坚果好？
孕妇可以吃以下坚果：一、松子。松子中含有钙、铁、钾等矿物质，还含有很多营养成分，能够缓解孕妇疲劳、强筋健骨，对胎儿的大脑和神经发育也是极好的。二、核桃。核桃具有补脑作用，还能够增强机体抵抗力，还具有止咳的作用。三、开心果。开心果富含油脂，能够促进孕妇排便、排毒，还能够缓解贫血等不良症状。四、板栗。板栗含有淀粉、蛋白质、多种维生素，脂肪含量比较低，利于孕妇控制体重和胎儿的生长发育。五、腰果。腰果含维生素丰富，能够补充体力、缓解疲劳，还能改善干燥的皮肤。六、碧根果。碧根果能够补肾、健脑，有利于胎儿的生长发育。
孕妇可以吃哪些坚果？
孕妈妈一定要吃坚果的，但一定要吃安全的坚果。
推荐几款客户反响非常不错的给大家分享
Setton Farms赛德农场 洋葱香蒜味开心果198g
口味自成一派的美国健康零食品牌Setton Farms，在加利福尼亚州的中央山谷培育优质开心果，遵循严格的种植标准，等待开心果成熟并加以制作，不但风靡美国零食圈，还远销海外五十多个国家和地区，满足了众多吃货刁钻的口舌。未经漂白的开心果经过阳光风雨的历练自然开裂，只需轻轻一磕，淡啡色的果壳一分为二，露出被外壳紧紧包裹的饱满果肉，当果仁与牙齿亲密接触，香脆的口感以及洋葱和香蒜混搭而成的微甜强烈香气瞬间丰盈口腔，引爆味蕾狂欢，再挑剔的吃货也被它美味征服。
Rapunzel长发公主天然有机松子仁 75g
德国有机食品品牌Rapunzel，积累近半世纪的零食制作经验，以美味、优质、健康的零食俘获众多吃货芳心，旗下产品甚至获得了德国美食杂志《Der Feinschmecker》的刊载热荐。爱吃松子，剥壳却是一项大工程？Rapunzel严选有机栽培成长的松子，经过阳光充分的晒制后去其外壳，取其果肉，细腻芬芳的松子香气若有似无，无声勾引你的味蕾，入口后饱满的果肉绽放浓郁果香，搭配一杯清茶，便可让你在午后时分安享休闲美味。
Rapunzel长发公主天然有机土耳其榛子200g
德国有机食品品牌Rapunzel，积累近半世纪的零食制作经验，以美味、优质、健康的零食俘获众多吃货芳心，旗下产品甚至获得了德国美食杂志《Der Feinschmecker》的刊载热荐。在注重健康生活方式的现在，对零食的要求也逐渐严苛。Rapunzel从源头严抓，悉心培养有机榛子，无需多余成分打扰，让它成长的每一步都遵循自然生长规律，收获后安排日光浴温暖洗礼，保留营养的同时激发榛子的甘美本味，休闲时分齐分享，一粒一粒爱难停口。
【ANI】As nature intended 有机整腰果 250g
英国有机健康食品连锁超市出品，英国知名杂志《Natural Products》力荐品牌，As nature intended以优质有机原料，打造深得吃货欢心的健康美味。从种植土壤开始严格挑剔，保证每一颗腰果为饱满月牙形，当你咬下腰果，大颗果仁带来爽脆口感惊艳味蕾，与舌尖炸开的浓郁香气相得益彰，两两叠加美味加倍，口口留香回味无穷。