怎样提高自制力和自控力
孩子在家上网课，自觉性太差了，该如何提高孩子的自控力呢？
孩子在家上网课，自觉性太差了，该如何提高孩子的自控力呢？
长时间在家中上网课，可能会引起孩子的自控力下降，注意力难以集中在网课上，这时我们可以从以下几方面着手，从而提高孩子的自控力：
1、控制好上网课的时间，长时间上网课容易引起孩子情绪烦躁，从而导致自控力下降。
2、适量在课间穿插一些类似于拍球、跳绳等的训练，这些训练一方面可以缓解孩子上网课的烦躁心情，使之大脑的得到放松，同时，这些活动也可以从根本上提高孩子的自觉性
如何高效学习，有自控力？
自控力当然很重要，当学生有了自控力，说明他们意识到了这是自己必须完成的，开始出现了目标，有了目标动力十足，这是其一。其二就必须要有学习方法，不要学到最后感动了自己，却没有任何的成效。学习方法有很多，不同科目学习方法不同，不同的人方法也不一样，适合自己的是最好的，不过万变不离其中的就是题海战术。不是说你要做多少多少题，最主要看的是做题的质量，也就是正确率有多高，学会总结，总结中找规律，掌握了规律就能更好的做题