对生活的恐惧和害怕该怎么办
为什么每次我都害怕找新工作？
为什么每次我都害怕找新工作？
首先，我们需要澄清你说的找新工作的频率是多少。如果频率过快，这本身就是一个问题。
其次，分析每次离开原工作的原因是什么。如果是工作上出现差错，能力不足，那本身离职就是对自信心的一个打击。如果是单位人际关系出现问题，那不改变自己的交际模式，去哪个单位都会出现同样的问题。这两种情况本身就对找下一份工作造成情绪。如果是因为工资低于你的能力，或者自身价值观与企业文化不匹配造成的跳槽，就不会有这部分心理负担。
最后，在一个地方工作时间长了会给我们心理上一中熟悉的感觉，稳定的人际关系会给我们带来安全感。面临一份新工作意味着陌生的环境，本身就是对我们适应能力的一个挑战。
因为你提供的信息有限，可能回答不够针对性，如果有补充信息会更容易分析。
什么都不想干，对任何事都提不起兴趣该怎么办？
感谢小秘书邀请。
为什么什么都不想干呢？任何事都提不起兴趣吗？
在这样的情况下，我认为应该找个靠得住的好友倾诉！ 找到自己的兴趣点， 即便是玩也很好， 实在找不到就写下自己认为还可以的有意义的，比如旅游、认识新的朋友、写日记、练书法、跑步、健身等等，有选择困难的话，就抛硬币决定，只抛一次，然后去做，所任何事情都应该发现它的美，美在过程收获在结果。