儿童肥胖怎么调理好得快
小孩小肚子凸起有赘肉怎么办？
小孩小肚子凸起有赘肉怎么办？
现在出了大人有肥胖问题之外，很多小孩子都比较胖了，比如有的孩子胖到肚子很大，但是如果太肥胖的话，那么肯定会影响到宝宝的发育情况了，所以就需要及时去纠正!
第一，控制摄入，增加运动，避免肥胖儿童减肥要养成每天运动的习惯，每天运动不少于20分钟，选择有氧运动，比如说游泳，慢跑，跳绳等。
第二，建立良好的饮食习惯，不暴饮暴食，多吃含纤维素多的饮食，如疏菜，水果，玉米，粗粮及多渣饮食。少吃或不吃含热量高，体积小的食物，如糖，巧克力，西式快餐，油炸食品，动物脂肪，奶油制品等，每天热卡控制在800-1200Kcal之间，但应注意保证充足的蛋白质，氨基酸的供应。
孩子胖的肚子大如何防治
儿童肥胖是可防可治的，建立科学的，循序渐进的，能为儿童接受的减肥计划，减少或减轻儿童肥胖的目标完全可以实现。建议日常避免孩子吃油炸类食物，避免吃肥肉，碳酸饮料，蛋糕等高热量的食物，多运动，比如给孩子报个体育类的课外辅导班，增强孩子的体质，也能够起到减肥的作用。
其实小孩减肥和大人差不多，就是管住嘴迈开腿，这样才能做好这个事情，但儿童又有点不一样，就是如果减肥太厉害的话，会影响到宝宝的正常需求，所以这个量就得把握好，最好，循序渐进，吃的健康！
本人男生特别瘦，一直想增肥就是肥不起来，有什么效果好的营养品或者什么方法推荐下吗？
本人亲身经历，绝无半点掺假，最多两个月增重三十斤！还不多花钱
我身高183，以前体重130斤，现在体重170斤！以前就跟皮包骨头似得，穿个修身的衣服，那身材比女孩都好！后来，一直想增重，无奈怎么吃都不长肉，再后来一狠心，我每天晚上睡觉前吃饭，而且吃撑，把胃撑大，就像猪一样，没办法，为了增重，在我的不懈的努力之下，两月左右，成功增重三十斤，体重到了160以后，我晚上睡觉前就没吃过饭了，不过这样也有缺点，肚子大了，就这样一直保持了有一年，主要是变成易胖体质！肚子老是大也不行啊，又开始减肚子，减少吃饭的量，晚上遛弯，现在肚子也基本正常了，体重维持在170斤四年了，我觉得现在这个体重正好，毕竟年龄大点了，不能太瘦，！如果空闲时间比较多，去健身房办一张年卡，把肥肉转化成肌肉，那就帅呆了，我是没工夫去！以前穿修身的衣服很帅，现在穿，穿不出以前那种感觉了，有利也有弊，如果你年龄不大，增重个十斤就行了，别增的太多，毕竟还要吸引小姑娘的注意对吧，也就是泡妞啦祝头条想兄弟想增重的，早日成功