孕妇羊排炖萝卜汤的做法
羊肉怎么炖好吃又烂没腥味孕妇？
羊肉怎么炖好吃又烂没腥味孕妇？
步骤/方式1
白萝卜100g 羊排500g 大葱15g 姜15g
白萝卜切好备用。
白萝卜去皮，然后去头去尾，先切成厚片，再改刀切成小块，切好之后装入碗中备用。
步骤/方式2
准备适量的配菜。
准备一根大葱切成葱片，再准备一块生姜，切成姜片，准备适量的大蒜，切成小块，准备适量的小米椒切成小米椒圈。
步骤/方式3
油锅炒香配菜放羊排热锅放油，油热之后放入葱姜蒜片翻炒，翻炒出香味，再把羊排也加进来翻炒，炒干水分。
步骤/方式4
放入萝卜炖羊排。
加入啤酒，啤酒没过羊排就可以，然后盖上大火烧开之后，转小火炖40分钟，加入萝卜再煮20分钟就可以出锅了。
孕妇可以和吃白萝卜和冬瓜一起煲汤吗？
是可以吃白萝卜和冬瓜一起煲的汤，白萝卜和冬瓜也是对人体有很多益处的蔬菜。孕妇也可以多吃一些有营养的食物，如鸡肉，牛肉，羊肉，猪肉等来增加营养，如果孕妇出现营养不良，胎儿也是会出现营养不良的情况，甚至会出现生长发育缓慢的情况。
孕妇可以吃羊肉吗？
孕妇一旦吃了不合适的食物，会影响胎儿的生长发育。羊肉作为一种温补型的食材，孕妇要根据自身的体质来选择是否使用。一般来说，孕妇都可以适量的吃一点羊肉的。特别是对于体质偏虚寒、四肢不温、怕冷的孕妇来说，吃了羊肉以后好处很多，可补虚温中、开胃健脾。不过对于体质偏温热的孕妇来说，尽量少吃。吃的时候一定更要注意适量食用。
孕妇卤羊肉的家常做法？
主料
羊排，500克
辅料
老抽，20mL
生抽，50mL
盐，少许
鸡精，少许
白糖，50克
胡椒粉，少许
花椒，5克
八角，3只
桂皮，10克
桃金娘根，40克
甘草，2克
丁香园2克
小茴，10克
糖色，300mL
干辣椒，6只
娘酒，50mL
制作步骤
1. 买来的羊肉放水中泡它几小时，去净血水。
2. 羊肉洗净去骨，肉用竹片穿过定形。
3. 把羊肉放入高压煲里，加入所有配料和适量水，盖上煲盖大火烧开转小火压至入味软糯。
4. 装盘。