小孩一只脚内八字脚如何矫正
小孩扁平足,走路内八要怎么矫正?
小孩扁平足,走路内八要怎么矫正?
小孩两岁5个月了,走路有一只脚撇得厉害,内八,扁平足,现在要不要干预治疗?家族没有人走路内八,没有扁平足。平时也一直提醒他走路脚要直,还给他穿反鞋,到底有没有用?愁死了!
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儿童足部畸形很多种,其中,内八字是走路时脚尖向内,右脚向左偏,左脚向右偏交替前进,所以,内八字通俗的讲就是儿童步行时,小腿向内旋转,看上去呈“O”型的状态,脚尖相向、相内。按住孩子的膝盖骨会发现从外上斜向内下。小腿有一种旋转的趋势。造成内八字的一个原因是膝内翻,就是下肢在膝盖并拢的情况下,脚关节并不能并拢。即人们常说的“X”型腿。此外,如果小朋友是扁平足脚,也是导致内八字的一个重要原因,孩子出现内外八字,家长担心一定要上心,最好在5岁前进行矫正治疗,过了5岁后矫正难度会逐渐加大。造成“八字脚”的主要原因是幼年时过早站立学走路,腿的力量弱,很难保持身体平衡,脚尖就自然地向左右分开,以扩大脚底面积,增加稳度,防止跌倒,慢慢形成习惯所致。
反穿鞋治不了的,要找专业的儿童骨科医生进行诊治。
家长注意事项:
1、首先小朋友要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。
2、掌握跑的正确技术动作,并在教师的指导下,反复练习正确技术动作,使动作达到动力定型。
3、因生活环境影响而产生内、外八字脚的学生,要注意发展相应的肌肉。例如做一些内旋、外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋、外旋脚踝的练习。
4、因习惯性动作而形成的外八字脚,在平时的日常生活中,应有意识地纠正外八字脚的习惯;而内八字脚,可参加舞蹈基本训练。如做压腿练习:一脚支撑,另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿,要求被压腿脚尖外旋。
5.最好做一下足底压力分析(如图2),明确是否真的是足部畸形,以及畸形的严重程度,然后选择专业的足部矫形器具内八字矫正鞋、儿童矫正鞋,矫正鞋垫,或者系列石膏纠正。
祝愿小朋友健康成长[玫瑰][玫瑰]
2岁小孩走路内八怎么办?
幼儿的腿通常看上去都有一点弯曲。事实上,很多孩子的腿在2岁以前都是弯曲的,而且在6岁之前很可能看上去都有一定程度的内八字,之后会恢复正常。有时候,孩子的腿有可能在8-9岁之前都不会变直。
内八字都只是正常情况的些许偏差,通常情况下不需要特殊治疗。一般情况下,孩子的腿会在10岁时才能变直。
但是,如果畸形严重或在青少年时间出现畸形,可能需要进行治疗。除了严重畸形外,支架、矫正鞋以及特殊锻炼,一般都没有什么用,甚至有可能阻碍孩子的生理发育,并引起不必要的心理压力。极少情况下,内八字是由于疾病而导致的。
大多数孩子的腿脚弯曲会自然纠正,不过爸妈可以尝试下面的方法来帮助孩子的腿脚变直。
1别让孩子趴着睡觉
发育主要是在睡眠中进行的,如果孩子趴着睡,脚缩在身体下方,那柔软的下肢骨头很可能会长弯。此外,趴着睡会使婴儿猝死综合征(SIDS)的发生率上升。
对于坚持趴着睡觉的「调皮蛋」。爸妈的杀手锏是把睡衣的两条腿缝到一起,这样他就无法翻身了。
2不要W坐姿
有的孩子喜欢坐在自己腿上,小脚弯着压在屁股下面,这可能引起小腿骨内弯。或者是双腿呈 W 形,大腿内弯,小腿大大咧咧地朝外,可能导致持续性的大腿弯曲,同时对膝关节造成损害,加剧膝盖外翻。
3注意扁平足
扁平足的孩子也会“内八字”走路,3 岁以下的孩子如果出现了扁平足无需治疗,如果 3 岁以后扁平足仍无改善就需就医咨询。