月子里禁忌食物有哪些
产妇产后应吃什么饭？
产妇产后应吃什么饭？
产妇产后应吃什么饭？为了产后更好的身体恢复和保证产后乳汁的充足供应，新妈妈一定要睡好和吃好。产后吃什么并没有严格的规定和限制，营养丰富、容易消化、安全的食物，比如面条、米粥、鸡蛋、鸡汤、鱼汤等，都是适合产妇吃的，最主要的是要给产妇做喜欢吃的食物。
产后饮食注意事项新妈妈产后消化功能虽有所减弱，但并不像过去想象的那样。因为产妇不是病人，产妇是健康的人，不但需要为自己进食营养丰富的食物，补充分娩时的消耗，还要为宝宝进食营养分泌充足的乳汁，同时还要担负起护理新生儿的任务，这一切都需要产妇吃好。
而产妇食欲的好坏直接影响产后营养的摄入，心情好，食欲好，才能更好的吸收营养。老一辈传下来的月子饮食习惯和禁忌有好的一面，也有需要改进的地方。只要不是月子中禁忌的食物，产后完全可以根据自己的喜好选择饭食，强迫产妇吃不喜欢的食物是错误的做法。
所以不要有太多的禁忌，膳食结构合理对产妇同样重要，饮食要合理搭配，不但品种要丰富，味道也要适合产妇，烹饪手法上也要多种多样。
产后饮食建议在分娩前，最好根据新妈妈饮食习惯，结合产后饮食要求分析一下：什么样的食物、怎样的烹饪方法、什么样的滋味儿，不但是你喜欢吃的还符合产后饮食要求，也能满足宝宝需要。这样在分娩后为你做饭的人，也就不会犯愁了，你也不会不知道吃什么好。
需要注意的是，如果你是剖腹产，在没有排气前是不宜进食的，一般要在术后24~36小时开始正常进食。
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哺乳期可以吃芋泥吗？
哺乳期的时候，通常是可以吃芋头，这是因为芋头就是属于常见的蔬菜，而且含有的营养还比较丰富，同时含有的淀粉，也比较充足，但是芋头却不含有任何的激素成分，既不含有雌激素，也不含有孕激素，同时芋头也没有任何的毒副作用，不会影响女性的乳汁分泌，更不会影响乳汁的质量。
所以即使女性在哺乳期，都可以正常吃芋头来补充身体的营养元素，而且女性在哺乳期吃芋头是不需要有其他忌口，因为芋头可以和其它的蔬菜或者是高蛋白类食物一起食用。