九个月宝宝辅食三文鱼做法
九个月宝宝吃三文鱼可以吃多少？
九个月宝宝吃三文鱼可以吃多少？
9个月的宝宝吃三文鱼的话一顿可以摄入200克左右，但是一定要给宝宝选择新鲜的三文鱼。给宝宝制作辅食的时候，一定要选择新鲜的食材，不要放到冰箱里冷冻了很久再给宝宝吃，冰箱里的食材容易滋生细菌，不利于宝宝的生长发育，容易引起宝宝腹泻，拉肚子等情况的发生，也可以给宝宝食用一些新鲜的鱼虾，还有新鲜的水果和蔬菜，全面均衡的营养才能使宝宝更快的生长发育。
孩子可以吃三文鱼吗？怎么做比较好吃？
三文鱼是一种非常好吃的冷水鱼，味道鲜美，肉质细腻，营养也是很丰富的，含有丰富的蛋白质、多种维生素、多种矿物质等对人体有益的营养成分，有着健脾胃、缓解水肿的功效
三文鱼有很多适合孩子吃的做法，比如三文鱼牛油果拌饭、芦笋三文鱼、三文鱼滑蛋等，都很好吃，做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作一两次就可以熟练的掌握
下面我分享一下三文鱼的这些做法，希望对您有所帮助！
【三文鱼滑蛋】
取一碗，碗中打入几颗鸡蛋，放入一些食盐，倒入一点温水，将其搅打散备用
三文鱼切成小块，锅中倒上一些油，将油烧热后，放入三文鱼块，撒上一些食盐和黑胡椒粉，将三文鱼翻炒至五六分熟后，倒入鸡蛋液，然后开大火快速的翻炒，将食材炒熟后即可出锅摆盘
【芦笋三文鱼】
芦笋洗净后切段，三文鱼切成小块放入碗中，倒入一些橄榄油，放入食盐和少许玉米淀粉，用手揉匀备用
起锅烧油，将油烧热后，放入芦笋段，翻炒片刻，将芦笋段炒至断生后盛出，再倒一点油，烧热后下入三文鱼，翻炒至三文鱼变色后，倒入一些蒸鱼豉油，放入芦笋段，将食材炒熟即可
【三文鱼牛油果拌饭】
牛油果削皮去核切片备用
三文鱼切块，然后将三文鱼块放入碗中，倒上照烧酱和黑胡椒酱以及蚝油，倒入一些料酒和酱油，放入食盐和白砂糖以及黑胡椒粉，用手抓匀腌制半个小时
锅中倒上一些油，将锅烧热后，放入腌制好的三文鱼块，将其煎熟后，再放入一些黑胡椒粉，煎出香味后关火盛到米饭上，然后放上牛油果片即可
好吃的三文鱼牛油果拌饭就做好了，大家可以尝试动手制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！