自我觉察的正确方法
人会在不经意间洞察到自己的弱点，但会极力去否认掩盖，这是为啥？
人会在不经意间洞察到自己的弱点，但会极力去否认掩盖，这是为啥？
也许就像你说的是“不经意间”
这个不经意，我们先不去探讨，可能说了会很长
洞察到自己的弱点之后，你的想法会是什么呢？
如果是我，我可能会马上想——千万不能让别人知道
别人知道，会看不起我？说我能力不足？
所以说，你知道了吧！
否认、掩盖这是人的一个本能反应
心理学上这叫“防御机制”
这是个体的一种自“我保护功能”在发挥作用
是一种自动反应（对洞察之后的内心想法）
这个反应不经过大脑思考和判断
为什么说是“自我保护功能”？
内心的愿望——希望自己更强大
它试图保护的是不那么完美的自己！
祝好！
如何让自己的情绪保持稳定？
谢邀！知足常乐，把期望的目标降低！