孩子增高的办法
宝宝一岁半了，比同龄都要矮，吃什么能让孩子长高个？
宝宝一岁半了，比同龄都要矮，吃什么能让孩子长高个？
这位妈妈你好对于孩子的身高问题，第一，你要看你和你对象的身高，因为孩子的身高首先有遗传因素的影响，不要盲目和别人家的孩子比奥，只要孩子精神状态好，身体其他部位发育没有异常，而且在生长发育的标准范围内就好，不要太过于紧张，我国1岁6个月宝宝身高标准是男孩身高在73.6～92.4cm，女孩在72.8～91cm都属于正常范围，因为孩子发育存在个体的差异，所以有些孩子身高差距比较大。
第二，要注意孩子一日三餐要营养全面均衡，这么大宝宝还是以奶类为主，饮食营养素的摄入很大程度上会影响孩子的大脑和身体的发育，奶及奶制品不仅含有有利于宝宝吸收利用的蛋白质，还含有丰富的钙和其他身体发育所必须的营养素，但要注意维生素d的补充，因为维生素d能促进钙的吸收，如果没有维生素d钙的吸收利用率也会降低，但要注意维生素d是脂溶性维生素可以在体内蓄积，长期大量服用会有毒性，可以吃一段时间停一段时间，平时多陪孩子活动有利于钙的吸收，天气好的时候出去晒晒太阳也有利于自身维生素d的合成促进钙吸收。
第三，如果给孩子补钙要注意其他微量元素对钙吸收的影响，比如高钙对铁、锌、镁、磷有拮抗抑制作用，1～3岁孩子钙的推荐摄入量为600mg每天，所以如果另外补充钙要注意饮食中钙的含量，总共加起来不要超过推荐摄入量，另外补充的钙最好放在两餐之间补充，以免影响其他营养素干扰吸收，有利于宝宝长个，友情提醒任何营养素过量都会对宝宝发育有不利的影响，所以补充任何营养品都注意各营养素的含量，最后祝宝宝健康快乐茁壮的成长！希望我的分享对你有所帮助。
踢毽子能增高吗？促进孩子长高的方法有哪些？
孩子的身高是大部分家长常操心的事，有一个不错的身高对未来的人生发展有着不少的联系，孩子的个子可以达到什么程度取决于父母有什么做法，如果没有做好就可能耽误了孩子一辈子的身高，孩子增高应该做什么才可以有帮助呢?
孩子的个子取决于父母的基因，有大概百分之七十的关系，带有高基因的父母孩子未来自然高，但父母双方都是矮基因那么孩子未来一定就是矮的吗?答案是不一定的，虽然是百分之七十来自基因，但还有百分之三十可以靠后天的努力来改变，将这百分之三十利用好，还是有机会达到不错的身高的。
孩子增高应该做什么？首先就是补充的营养要搭配完善，不同方面的营养物质可以满足身体各方面的发育需要，比如肉类和豆类可以补充蛋白质，钙可以促进骨骼的发育，各种维生素可以提高孩子的身体素质，所以一定要培养好孩子养成不挑食偏食的习惯，蔬菜水果要多吃，像大补物品，油炸食品和反季节蔬菜就尽量不要吃，防止孩子出现性早熟的情况，也要防止孩子吃得过多营养过剩，有造成肥胖的风险。
之后就是习惯问题了，要给孩子养成早睡和爱运动的习惯，运动可以加速体内的新陈代谢，加快血液循环，生长激素分泌量会提高，晚上是孩子长高的黄金时间段，在夜间孩子进入深度睡眠时生长激素分泌量会达到高程度。
一些孩子身体有特殊的情况，例如矮小症患者如果不治疗是难以长高的，由于体内的生长激素分泌少或者不分泌导致的生长缓慢，需要用生长激素来替代治疗，国内常用的生长激素分为水剂和粉剂，水剂有搭配电子笔注射可以减少孩子的恐惧心理和疼痛感，生长激素只适用于骨骺未闭合的患者，年龄越早注射的话效果越好。