3岁宝宝早餐吐司做法
宝宝能吃切片面包吗?
宝宝能吃切片面包吗?
可以的
2岁宝宝可以吃切片面包的,因为2岁宝宝已经长牙齿了,大人的食物都可以吃了,主食,水果,蔬菜,鱼虾,牛奶这些都可以,肉食每天要适量,菜里少放辛辣刺激的调料料就行,而面包片是用面粉烘焙而成的,宝宝可以吃,可以当早餐,配上牛奶和一些水果就很营养
孩子吃的面包推荐?
盼盼、港荣、三只松鼠、好丽友、良品铺子、卡尔顿等。吐司是面包中最朴实清爽的一款,把它作为早餐首选,但是吐司的含钠量其实特别高,2片吐司钠含量就超过了美国疾病控制与预防中心建议每日钠总摄取量的1/3。也就是说只要吃2片吐司,就达到了每餐钠摄取量的上限。
吐司三明治早餐做法?
准备食材:
中种:高筋面粉171克、水102克、酵母1.5克
主面团:高筋面粉74克、奶粉6克、糖20克、盐3.5克、酵母1克、水 55克、黄油18克。
1、中种面团所有材料(高筋面粉171克、水102克、酵母1.5克)揉成团,盖上保鲜膜发酵至2.5倍大待用。
2、把除了黄油以外所有材料(高筋面粉、奶粉、糖、盐、酵母、水、发酵好的中种面团)一同放入厨师机里揉成光滑的面团。
3、加入软化的黄油,继续揉至可以扯出较为结实的透明手套薄膜的状态即可。(这里是用的厨师机来揉的,如果手动揉的话会比较费劲一些)。
4、揉好的面条,滚圆松弛30分钟待用。
5、分成3等份,滚圆,继续松弛20分钟。
6、拿一个松弛好的面团,擀成椭圆形,翻面卷起。
7、全部滚好,接着松弛15分钟待用。
8、把松弛好的面团拍扁,擀成鸭舌状。
9、翻面,由上至下卷起。
10、依次放入模具里。
11、继续发酵至8分满。两倍大的样子。
12、盖上模具盖子,放入预热好上火185度下火190度的烤箱,下层,烤30分钟。
出炉震一下模具,脱模,放在烤架上放凉,即可。?放凉回软后即可切片享用,这样一道家常版的:中种白吐司就做好啦,自己做的白吐司一点也不比外边卖的差,松软拉丝特别好吃,一次可以做一大块,吃3天都不会坏掉,早餐的时候切几片做三文治吃,营养又美味