你在什么情况下才会去做心理咨询
想成为心理咨询师,需要考什么证呢?
想成为心理咨询师,需要考什么证呢?
想成为心里咨询师肯定要有高学府的毕业文凭和多年实践经验得到社会上各界人士的认可并到当地工商注册登记发证才能成为一名合格的心里咨询师。
心理学到底是学什么的啊,有什么用?可以开导自己吗,我心理有点问题?
心理学是研究人的行为和心理活动规律的科学,是通过对人的行为特征的观察,描述,预测,调控来揭示心理活动发生,发展及其变化的规律性。
心理学是非常重要,非常有用的,现代人的工作生活方式使许多人出现压力,紧张情绪,心理学可以适当地调整好人的心态心情,平衡工作生活各方面的不适。
有没有人做过心理咨询,管用吗,一般是怎么?
心理咨询能做的和不能做的
1,不能改变现实,但能改变你的视角
生活不可能只有快乐,没有痛苦,心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境,心理咨询其实一筹莫展。如果你向咨询师抱怨“他为什么抛弃我?”“老板为什么炒掉我?”“钱为什么那么难赚?”那他惟一能做的就是鼓励你接受。
如果一个人失恋了,很痛苦,咨询师必须承认:“失恋当然会痛苦,这很正常也很自然。”但是,如果这种痛苦太深了也太久了,咨询师就会与你一起来分析:“为什么这个痛苦会被如此放大呢?它对你有什么更深层的心理意义?为什么你需要久久地抓住它不放?”
你的故事,咨询师在听,但他却是在用眼睛听。他观察你的表情、情绪,无意识动作,分析你该如何说故事,故事里哪些内容是你解释,哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思,使你从你的问题中看到自己。
有时候,你受到启发,改变了一个视角,从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”,很多东西就会变得不同。
想做一名心理咨询师,需要具备哪些能力?
一是节制。咨询师需要像一面镜子一样,如实观察和反映来访者当前的状态,因此,这要求咨询师具有抛开情感好恶,保持价值中立的能力,而且坚持咨询设置。如果一个咨询师在大多数情况下,都深陷情绪不能自察,那他咨询的状态就比较令人担心。
举个例子吧,我认识一个学咨询的后辈,她见不得别人难受,所以遇到来访者很绝望的时候,她最多忍个两三秒,就没法憋住这样的话了:「哎呀,别难受啦,想开点嘛,你现在还是很好的。」「不会有事的,绝对不会,我相信情况一定可以好起来的,放心!」而且她经常会跟着来访者一起哭泣,完全丢掉了保持价值中立的能力,这就很成问题。总之,她的这些反应说明她是一个很善良的人,真的很善良,但不幸的是,以她种状态是没法成为一名合格的咨询师的。
「你的问题只能是你自己去解决的,我可以陪伴你,支持你,但不能替代你的行动。」——始终能保持这种觉悟的咨询师,才是比较优秀的咨询师。
第二点体会是,作为心理咨询师不要太聪明,至少不要太卖弄自己的聪明。我确实见过很多同行,他们能一针见血地直指人心,也能发出超然并洞彻一切的微笑,他们本身就是一本会说话会行走的哲学书——可是他们聪明得让人太有压力,甚至让人害怕。而他们在咨询上的成就,往往也不能与他们的智力成正比。尤其是,当他们愿意表现自己的聪明和洞察力时(有的甚至觉得成为咨询师,帮人指路,就是展现自己聪明的最好方式),那他们就更容易在这一点上栽跟头。
最后一点,是要有足够的耐心,发自内心地尊重时间和习惯的力量。做什么都不能着急,做心理咨询尤其如此。因为改变不等于「理解」,而「理解」也不等于「听你讲过一遍」。就好像我们从理论上学过怎么开车,怎么加速减速,可我们实际开车时仍然需要长时间的练习,犯很多手忙脚乱的错误一样。这是一段必须要走的路,没法省时省力地一个筋斗云翻过去。有一些人性子比较急,他们自己掌握了一样东西之后,对于忍受初学者重复地犯错和练习就不太耐烦,这种心态恐怕也没法成为一名优秀的心理咨询师。