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如何解决自己的心理问题？
如何解决自己的心理问题？
谢谢。这是一个很好的问题。值得生活在当下这个信息化时代的每个人认真思考与认真对待！
首先，社会与我们自身都期望自己是一个身心健康的人，能自如地应对社会与生活带给我们的各种压力、任务以及责任。因此，我们都希望自己没有任何心理问题，至少没有严重的心理问题。
其次，要正确地认识心理问题。什么样的心理问题才值得我们每个人引起重视，心理问题到什么程度才会影响或干扰正常的生活与社交活动。
第三，心理问题本身就是一个大概念，因为每个人都或多或少地存在着这样那样的心理问题。一个没有任何心理问题的人是不存在的，除非死人与植物人。圣哲如释迦牟尼在成佛之前都还有不少困惑，也就是说存在这样那样的心理问题。心理健康本身就是一个动态的过程，这就说明不是所有心理问题都需要去解决与矫正。比如说适当的压力会让我更有动力与激情，适当的恐惧心理会让我们更敬畏生命，应对危险。只有心理问题影响与干扰到我们正常的社会生活时，才需要去解决与矫正。也就是说只有当我们自己觉得自己没办法承受的时候，我们才会主动意识到这是个问题，需要解决了。
第四，对于自身心理问题的解决，一般情况下，可以通过改变自己的认知、生活习惯于加强运动等方式来缓解一些不太严重的心理问题。如果自身通过这些方式没办法解决的话，最好还是求助与转业认识，比如说当地的心理咨询机构与医院的精神科医生。改变的决定性因素在于改变这本人。只要想解决问题，就没有找不到的解决问题的办法。
为什么有的人在遇到难题或拿不定主意时，会去选择占卜或者算卦，这是一种什么心里？
这个问题也很简单，都在最困难的时候，有个想法，想绝处逢生。
为什么会有很多人去做心理测试？
虽然很多人去做心理测试，不分类的话我不太好回答这个问题。
我对照两类不同的人对心理测试的态度回答这个问题。
我认为，通常成功者不太喜欢心理测试，迷茫的人比较喜欢心理测试。
可以从以下三个层次来解释。
第一，从最表层来分析，只有身体不舒服，才会想到去医院检查。成功者本身自认为优秀，自然觉得心理状态也是好的，不需要心理测试，就算心理测试也测不出什么来，何必白费心思。
一些迷茫者则相反，想通过心理测试看看自己心理出了什么问题，想知道自己身上出了什么状况，哪怕这些状况不一定能通过心理测试测出来，试一试也是好的。
第二，更深一层分析，成功者正因为成功，反而不喜欢心理测试，他会想万一测出问题我该不该做出改变呢，这种调整会不会对我的成功状态造成妨碍呢？
所以，与其担心心理测试查出问题，还不如保持现状，实际上这是一种鸵鸟心态。
就跟健康的人不喜欢看医生一样，生怕查出病来，影响自身的生活状态。
一些迷茫者反倒可以大大方方“破罐子破摔”，已经有问题了，再查出点什么又有什么关系呢？从这点可以看出迷茫者并非是绝对的弱势和失败，他们有着自己的提升潜力。
第三，再深入一层，成功者不喜欢心理测试是妄自尊大，认为自己足够非凡卓越，不需要再通过心理测试发现和强化自己的优点。这种心理状态的成功者是很难持续保持成功的。
一些迷茫的人则不然，他们心态更加积极向上，希望通过心理测试发现自己身上存在的问题，以更好地弥补、改善和解决。
最后可能出现的情况是，迷茫者通过积极作为不再迷茫，成功者由于过于被动而不再成功。