孕妇为啥不能吃生冷的
孕妇不能吃哪些食物？
孕妇不能吃哪些食物？
孕妇是不能够吃一些生冷刺激性食物的，像麻辣火锅，烧烤，麻辣香锅，麻辣烫等食物都是不建议吃的，因为这些食物很有可能是会导致胎儿发育异常的，而且也比较容易导致上火，引起孕妇身体不适，另外在怀孕期间也要注意，不要做重力劳动，也不要太过劳累。
孕期可以吃凉性水果吗？为什么？
怀孕头三个月易发生流产，在饮食上就要注意。包括吃水果也是的，虽然孕期多吃水果对孕妇和胎儿都有很多好处，但是也要注意，比如糖分过高的水果，会造成孕期血糖值偏高，不利于孕妇和胎儿的健康。还有寒性水果，会对孕妇胃肠道产生刺激，引起腹泻等现象，对胎儿发育造成影响。甚至有些水果会有促进宫缩的作用，吃多了，造成早产或者流产等不良后果。因此，并不是水果含有较高的维生素及各种营养就能够多吃的，对于孕妇来说，还是要有选择性。
对于孕期孕妇来说，吃水果还是要有一定的禁忌，要遵循正确的方法。最好是选择含糖量低的水果，而吃水果的时间也应安排在两餐之间，不要因进食了大量水果而影响了主食的摄取，也不宜在空腹的情况下进食水果。在孕早期应选择中性水果为宜，热性水果和寒性水果搭配着吃。中性水果包括：苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。而西瓜、柚子、梨就属于寒性水果，孕早期要少吃。
到了孕中期，胎儿成长迅速，所需的营养也更多。这个时候柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果等水果都可以多吃。孕晚期很多孕妇行动不便，睡眠也不好，并且情绪也容易烦躁，这个时候可以多吃点富含维生素B族的水果，能够有一定的镇静作用，比如梨就不错。
孕期吃凉性水果不是完全不能吃，而且不宜多吃。最好能和热性水果撘配着吃，能够缓解凉性对孕妇产生的不良影响。特别是夏天，更要控制好凉性水果的量，以免对孕妇产生影响造成对胎儿的伤害。不管怎么说，孕期吃水果都不能太多，影响到正餐的摄入量。水果营养再丰富，都不能代替身体对正餐的需求。