吴昕的腿是怎么变直的
怎么减掉小腿上的拜拜肉，求各位大神支招，急？
怎么减掉小腿上的拜拜肉，求各位大神支招，急？
很高兴回答你的问题，因为不知道你的具体情况，所以就大体的给你提供一些建议。首先，你要知道你要减全身的肉还是单纯的腿上的肉。
如果你要减全身的肉的话，你可以进行一些有氧呼吸的运动，比如跑步、羽毛球、篮球，要注意控制运动的量，以微微出汗、呼吸比平时急促一点适宜。一定要注意的是：运动前跟运动后，一定要进行身体的拉伸。运动后可以进行一些专门的身体素质的练习，针对身体的每一个部位，都有专门的练习手段，这里可以推荐一款比较好用的app，叫keep，这里有很多锻炼的方法，但是要根据自己的身体状况，控制好运动量跟运动负荷。
如果你单纯的要减小腿上的肉的话，给你推荐一些简单的腿部力量练习动作。
开合跳、纵跳、前后交叉跳、高抬腿（30秒/组 3-5组），以上是一个动作组合，每个动作30秒，完成一组然后进行1分钟的间歇，然后进行下一组，一共3-5组。为了不枯燥，可以配合动感的音乐，最好节奏感比较强的那种音乐。
希望可以帮到你，欢迎加我一起讨论。
芒果台三大女主持谢娜、沈梦辰、吴昕，谁的衣品最高？
湖南卫视现在当家和主推的女主持，无疑是谢娜、吴昕、沈梦辰三人，关于谁是“芒果台一姐”，也是招来了各种说法，究竟谁能笑到最后，我们先不看她们的主持功力，先看看她们的衣品。
说到衣品，大家估计先肯定的就是吴昕，34岁的她不仅是忽然间变得时尚，还收割各种男神，这个功劳一定要加给她的造型师，以前的吴昕不仅是粗腿，和时尚也是完全不沾边，但忽然间，吴昕剪短头发，染了颜色，风格大变，已然成了时尚界的一员，衣品那是没得说，上了《男人装》，还和潘玮柏在节目里面甜到不行。
谢娜有舞蹈功底，虽然平时大大咧咧，但还是文艺女青年一枚，衣品不算是坏，但是也不能说时尚或者出众，毕竟以前“闰土夫妇”不是空穴来风。
沈梦辰一路是被黑过来的，现在能走红也是很不容易，但她身材好是没得说，穿起衣服来也是很容易驾驭，前段时间她还出席了香奈儿的发布会，看来是要进军大牌界了。