怎样培养孩子调节自己的心态
怎么让孩子热爱学习？
怎么让孩子热爱学习？
孩子爱玩儿是天性，想要孩子爱上学习，更多地要从孩子对学习的认知和习惯上进行改变。
1.培养学习兴趣
孩子小的时候总会对身边的事物展现出浓烈的兴趣，可能是音乐艺术，也可能是某种生活技能，但上学以后孩子们的兴趣多半被学习所代替，这时候父母应该做好兴趣学习的引导。首先，兴趣和鼓励脱不开关系，让孩子感觉到你的鼓励和理解，不要因为一次考试分数不理想就批评责骂，这样起不到任何正面效果。在每次考完试后，多给予正向的刺激，表扬孩子学会了哪些新知识和新技能，要让孩子认为学习也一样是有趣的。
2.建立学习自信
自信心与学习兴趣是相辅相成的，乐于学习有信心的孩子往往都可以做到主动学习。对孩子来说，成就感是激发他们自信心最直接的方式，平时无论是作业还是老师布置的生活技能类任务，一定要让他们独立完成，当一件完整的作品摆在眼前的时候，也是他们最容易体会到成就感和自信心高涨的时候。如果孩子做的特别好，家长在夸奖的同时也要树立新的目标和挑战假如孩子做的不成功，要和他们一起分析原因并给予鼓励，让孩子相信自己鼓起再试一次的勇气。
3.树立学习榜样
玩儿是所有人的天性，不分成人还是幼儿，你想让孩子成为一个热爱学习的人，你首先要身体力行地做到热爱学习。如果你的业余时间是在打游戏、玩手机或者刷剧，那在孩子面前你是没有说服力的，迫于家长的威严而不得不做的被动学习和主动学习的效果是完全不同的。
考试怎样能保持最佳的心态？
谢谢邀请，关于这个问题，考试的时候说不紧张这是瞎话，每个人或多或少而己，因为它关系到很多，这里不用多说。这里谈的是如何保持最佳状态。我个人认为，除平时努力打好基础外，考试的时候尽量放松自已，还是坦然一点好，答题时先将自已会的，简单一点的先完成，这样你就有比较充裕的时间来集中精力对付难题，这样也不致于因为遇到难题而苦思冥想，既担误时间也增加了自己的压力，更容易产生紧张心里，从而影响后面答题的成功率。也就是先易后难。其后我们就要选择自已感兴趣的来解决了。因为每个人都有自已的兴趣和特长，比如小时候我的语文写作能力较强，所以每次语文考试，我都尽量把作文写好，这样就标有难题我没完成，因为我的作文分数高，我的语文总体成绩还不错。同样原理，如果我喜欢数学，喜欢文学，我多花点心思将这两门考好，那我的学习总成绩也就不致于太差，这样我也能坦然面对自已的成绩了。最后，我们有时间的话再解决最后的难题，因为前面完成的都是比较有信心的题目，它们完成了，心中的压力也减少了，这样我们可以在最佳的状态下面对最难的题目，成功的机率就会大大地增加，就算完不成，心中也能释然。