怎样让一个小孩培养爱吃饭的习惯
宝宝总是不好好吃饭，如何培养幼儿良好的进食习惯？
宝宝总是不好好吃饭，如何培养幼儿良好的进食习惯？
感谢邀请，我多年以来致力于孩子心理健康和亲子关系的研究教育，20年高校教学、心理咨询、团体训练和职业培训的经验，擅长婴幼儿和青少年的发展咨询心理辅导。
以我的经验给出以下建议：吃饭是孩子的天赋，是孩子天生的本领，饿了就会要吃的，从来不会让自己饿着，但是，当我们家长养育孩子时，逼着她追着她，端着饭跟着她喂饭，孩子就跑着闹着哭着不吃，这都是家长包庇代办以后，把他的本能弱化了，所以家里老人追着孩子喂饭的时候，孩子就跑，其实孩子不是不想吃饭，是不想让你这样，但是孩子不会表达，他只能这样反抗，孩子一岁时，他边吃边玩，有人会把饭放到他嘴里，到了三岁时，他还边吃边玩，有人还会把饭放到他嘴里，慢慢的，吃饭就不是他自己的事情了，就成为别人的事情了。
应该从小让孩子养成正确的饮食习惯。从小给孩子提供丰富多彩的饮食，不要评价什么好吃，什么不好吃，如果在这个时候加以分别，孩子就会偏食。
想要让孩子专心吃饭，家长也要专心吃饭，而不要抽出精力来去管孩子吃饭，所以从一岁时就自己吃自己的，好的习惯就能够养成了。
按时吃饭，比如说早饭中午喝晚上，都是几点，固定下来，孩子就能够养成良好的习惯，家长腰温和而坚持，家长在吃饭的问题上也要严格要求。希望能够帮到你
小孩不爱吃饭，如何提高孩子食欲？
感谢邀请！小儿厌食不爱吃饭从中医来讲就是脾的问题，我们都知道只有脾气健旺了，食欲才好。
胃负责食物的接纳和初步消化，食欲和随后的消化都是脾的任务。所以孩子厌食的时候调节脾功能是最重要最根本的。这个时候只需要每天给孩子揉腹和捏脊就可以了，每天一次，坚持一段时间你会发现孩子爱吃东西了。
摩腹主要是为了治疗各种肠道的不适，对于小儿来说效果更明显。 在孩子吃过奶或者吃过饭以后30分钟开始做摩腹，顺时针进行，力量要轻，稍微带动皮肤就行了，速度不宜太快，每分钟30周为宜，两到三分钟即可！
捏脊就是捏起来脊骨上的皮肤，提起来，稍微感觉有一点疼，从尾骨一直捏到与肩平。
具体操作就是， 用我们的双手拇指和食指捏起脊柱上的皮肤，轻轻提起，边捏动边向上做，单方向进行，重复至皮肤微微发红为止。在操作的时间上不必太死板，每天晚上睡觉前给孩子做一次都行了！
这样坚持给孩子摩腹和捏脊一段时间后，你会发现孩子的胃口好了，也没有不爱吃饭，挑食的习惯了，而且体质也明显的好转了！不知不觉你也已经成为孩子的保健医生了！