懂得放下才能走出痛苦
我每天感到特别痛苦特别绝望特别孤独怎么办？
我每天感到特别痛苦特别绝望特别孤独怎么办？
我知道这种感受，但不知道是什么原因引起的，虽然有人觉得是矫情，但没有一定的积压是不会的，慢慢的化开心结，看看晴天，做自己的宝贝，试着把自己捧在手心。也许有人会觉得太自我，可自己不宝贝，还有谁来宝贝啊
大笑两声，拍拍肩膀，或者找专业的人聊聊，至少还有自己爱自己啊
觉得自己已经把前任放下了，但每每想起怎么还是会心痛？
谢谢邀请
之所以出现这种情况，通常与以下几点有关：
1、在感情中处于劣势。
不管你承认与否，伴侣之间也存在所谓的“博弈论”，处于被动的一方会不自觉的付出更多，对感情便更加难以割舍，这种不舍还夹杂着一部分“不甘心”，就好比你投资了一大笔钱创业，在差点成功时功亏一篑，你怎能不跺脚懊恼，在每次回想时，不扼腕叹息呢？
2、感情上还没有找到新的寄托
骑马飞奔的人是不会在意错过风景的，因为有更大的目标吸引着他们。
一样的道理，如果你已经开始一段新的感情，并且让你足够满意，你自然无暇再去回忆不堪的往事。
3、唯真爱论
所谓的真爱，是在当时完全沉浸其中的一种状态，这种状态会令你着迷，如果能一直下去，步入婚姻殿堂，通常会被生活琐事磨得一干二净，如果半路断掉，就会有相当大的失落感以及我本可以的不舍。
谁这一辈子没谈过几段恋爱呢？你不能说这一段是真爱，另一段就不算真爱，也不能单纯的以物质来衡量，如果只是因为对方有钱有房你才选择跟他在一起，那么分手后是不会有心痛的感觉的，反而是庆幸，如果能因此分到一笔财产，那就是人生赢家了。
所以，要解决这个问题的根本方法就是让自己变得优秀，然后找到更优秀的另一半，开始一段新的感情比什么都强。