宝宝便秘煮什么粥最好 宝宝通便的食物粥有哪些推荐？

宝宝便秘煮什么粥最好

宝宝通便的食物粥有哪些推荐？

宝宝通便的食物粥有哪些推荐？

根据不同年龄段的宝宝，通便的食物也不一样。
不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动。
4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，蔬菜中含有大量纤维素

11个月宝宝吃的南瓜粥咋做？

南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良。南瓜粥营养好吸收。那么南瓜粥的做法是，首先将南瓜去皮去籽切成片，洗干净后放进锅里蒸熟然后压成泥备用，大米放锅里煮至汤汁浓稠，然后将南瓜泥放入锅中一起煮，煮至融合就可以吃了，不用添加任何调料，味道很鲜甜好吃