婴儿补充钙铁锌的最佳时间
孕妇补钙铁锌,三种药怎么安排吃的时间？
孕妇补钙铁锌,三种药怎么安排吃的时间？
孕妇补钙铁锌三种药可以一起喝，是不会有什么冲突的，也可以早上补铁，中午补锌，晚上补钙。另外如果孕妇体内缺少钙铁锌的话可以喝那种三合一的药物。除了口服药物之外，孕妇还可以在饮食上面做一些调理，多吃一些营养含量比较高的食物。
怀孕期间，钙铁锌、维生素、DHA等营养物质什么时候开始补？
个人观点孕早期补叶酸，孕中产后都要适当补钙和Vd。其他营养元素合理膳食就行，水果不要吃多糖分高容易妊娠期糖尿病！
很高兴能够帮你解答。
怀孕期间营养补充可以根据自己的身体需要进行适量补充。
建议怀孕前三个月只单纯补充叶酸和钙就可以了。如果有出血或其它状况。可以听从医生的建议来进行补充营养元素。
其它的营养元素建议三个月以后适当的慢慢添加，铁元素建议先去医院做个血常规看一下指标。平时多吃水果，不要单一吃一种，每天吃三种以上水果。
在孕中期和孕晚期适量的喝点孕妇奶粉，吃点孕妇多维素片和钙片。全面补充营养。
孕晚期孕妇容易贫血，建议补充铁元素。对产后恢复和哺乳也有一定的帮助。孕晚期最后一个月不建议补钙，容易造成孩子头骨发育过硬，不利于生产。
这些都是我孕期的一些营养补充经验，希望能够帮到你。
孕中后期适当补充就可以，不过叶酸从备孕前的三个月以及怀孕的后三个月，尤其是孕早期就要开始补充，我吃的是医院给开的德国双心牌孕妇叶酸，后来吃完了自己又去国际妈咪直邮了一些，吃着虽然没有啥感觉，但是宝宝出生以后各项指标都挺正常的，应该是这个的作用的吧
哪个时间吃DHA和钙片，还有铁片最好？
第一、DHA对于小孩来说应当在早晨起来吃饭前半小时空腹服用，及晚上睡觉前半小时服用效果最好。因为DHA主要是促近小孩大脑神经细胞及大脑皮质层高级神经系统的发育，而早晨起来的小孩活蹦乱跳，如果在早晨起来吃饭前半小时就给予口服DHA，在小孩吃完早餐活动时DHA就已经被吸收，随着孩子的玩耍及活蹦乱跳中大脑神经细胞及大脑皮层高级神经中枢在不断完善，这时DHA恰好给予帮助。玩了一天，晚上小孩也累了，大脑神经细胞及大脑皮层高级神经中枢也需要休息及不断的自我修复，如果在临睡前半小时给予DHA,在小孩睡觉时DHA已经被完全的消化和吸收，这样睡着后DHA恰好对大脑神经细胞及大脑皮层高级神经中枢的修复给予帮助！
第二、钙片最好在一日三餐两小时后及睡觉前半小时服用。因为钙片里面的钙离子容易与食物之中的某些化学成份（比如与食物当中的碳酸根例子发生化学反应形成碳酸钙，与食物当中的氯离子发生化学反应形成氯化钙；与食物当中的氢氧根离子发生化学反应形成氢氧化钙等）餐后两小时后食物基本上已经被消化完毕，胃酸分泌也较少，这时口服钙片就会使钙片得到充分吸收，由于晚上人体不能从三餐当中再吸收钙离子，而身体却会对钙离子不断地代谢（比如通过尿液排出钙离子，通过汗液排出钙离子），所以人体的钙离子在晚上会丢失的更厉害，如果在晚上口服钙片，就会给人体补充足量的钙离子，以减少人体钙离子的流失，所以在三餐后两小时及晚上半小时前服用钙离子效果是最好的！
第三、补铁的药物最好在三餐后半小时服用，因为补铁的药物大多数对胃的刺激比较厉害，为了减少对胃的刺激最好在饭后半小时服用！
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据我目前的经验来回答一下吧…
DHA从怀孕三个月的时候就要开始吃了，这个时候婴儿已经开始大脑进行发育了，补充DHA有益于大脑发育，宝宝会更聪明哦！一直吃到生。还有宝妈跟我说可以吃到哺乳期，其实我觉得过犹不及，母乳中的DHA含量应该已经够了。
至于钙片和铁片，其实在孕前半年就要开始补充叶酸复合营养片了，也是一直吃到生！叶酸复合片就包含各种维生素和钙、铁、锌、镁等等身体所需的营养元素了，不用特意去补充单一营养片。
注意平时合理的健康饮食，多运动！保持身体健康，心情愉快！祝好孕！！