胎儿偏小两周吃什么把胎儿补大点 孕36周b超偏小两周该怎么办,医生建议我多吃点东西,但是我真的没胃口啊?

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胎儿偏小两周吃什么把胎儿补大点

孕36周b超偏小两周该怎么办,医生建议我多吃点东西,但是我真的没胃口啊?

孕36周b超偏小两周该怎么办,医生建议我多吃点东西,但是我真的没胃口啊?

孕36周胎儿偏小考虑是跟营养和遗传有一定的关系,如果胎儿持续增长考虑是没什么事的,建议孕后期吃些清淡的饮食,不要吃过于油腻的食物,胎儿出生时的理想体重是在3千克左右,胎儿过大或者过小都对胎儿发育是有影响的。密切观察胎心和胎动的情况。

胎儿比较小,吃什么食物好?

T:胎儿比较小,吃什么食物好?
在孕检过程中,根据B超检测,胎儿偏小一周偏小两周是比较常见的现象,因为实际孕周跟计算孕周本来就有1-2周的误差,但有的孕妈却会发现自己的产检结果偏小3-4周,这确实是个比较大的差距,那么面对胎儿偏小,怎样吃能快速长胎呢?
孕妇奶粉 孕期里牛奶是比较建议每个孕妈摄入的一项营养,不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸,能增强孕妇的免疫力,还具有安神和改善睡眠左右,同时牛奶中的钙几乎是所有食物中最易被吸收利用的,能帮助胎儿骨骼和软组织建设,帮助胎儿快速生长发育,而孕妇奶粉更是专门为孕期妈妈提供,营养更全面,长胎效果自然更佳。
食用建议:
孕中期起每日500ml,可早晚各一杯,晚上更好安睡;
无特殊需求的孕妈可喝普通牛奶,对宝宝发育和皮肤大有好处!
红薯 红薯是比较常见的日常食物,它含有丰富的淀粉,比米饭更容易产生饱腹感,不易食用过量;里面的膳食纤维还能帮助肠胃蠕动,缓解孕期便秘苦恼;丰富的铁和钙则是孕期最需要的营养元素,是典型的长胎不长肉的食物。
食用建议:
蒸煮烤烹饪方式优先,油炸拔丝不推荐,不仅易破坏营养成分,过多的脂肪摄入也不利健康;
适量食用,否则易导致孕妇出现胀气、“烧心”的感觉,可搭配其他菜一起吃,但不能与鸡蛋、柿子同食!
妊娠糖尿病孕妇慎吃!
榴莲 榴莲是一种比较神奇的食物,爱吃的人视它如命,不爱吃的人视它夺命,但对于长胎效果却被大多数人验证,民间有“一只榴莲三只鸡”的说法,说明它的大补效果确实是存在的。
食用建议:
不宜多吃,每天不宜超过100g,即一个橘子大小;
妊娠糖尿病孕妇忌食;
当然,长胎不能单纯依靠以上食物,日常均衡的饮食也很重要,合理的饮食结构对于胎儿健康成长也是有至关重要的作用。 基本上来说,孕早期吃的下就好,长不长体重也无所谓,孕中期和孕晚期每周增长0.5kg,整个孕期总增重控制在12.5kg是最理想的,孕妈吃的好,胎儿自然也就发育的好。
最后,孕期里,你有哪些长胎的好妙招呢?欢迎一起分享。 我是小皮育儿经,一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈,感谢你的阅读,如果你有更好建议,欢迎留言一起探讨,方便的话加个关注哦,谢谢~ PS:图片来源网络,感谢原作者,侵权立删