怎么瘦掉大肚腩水桶腰
老一辈留下来的俗语你还能记得吗？
老一辈留下来的俗语你还能记得吗？
1、真姑妈，假舅妈，半真半假是姨妈。
2、一年算得三次命，无病也要变有病。
3、十分聪明用七分，留与三分与子孙。
4、原配夫妻脚跟脚，半路夫妻各顾各。
5、借钱是朋友，要债是冤家。
6、能大能小是条龙，只大不小是条虫。
7、亏妻百财不入，亏孝百事不顺。
8、马善被人骑，人善被人欺。
9、技多不压身，一技在身，终生受益。
10、兄弟不共财，姐妹少来往。
11、一娘能养十儿女，十儿难养娘一人。
12、瓜无滚圆，人无十全。
13、未经他人苦，莫劝他人善，你若经我苦，未必有我善。
14、一代亲、二代表、三代了。
15、小的不哄，老的不欺。若要好，大让小。
16、家有黄金千万两，堂前无子总徒劳。
17、无功不受禄，贪小便宜吃大亏。
18、好狗不咬鸡，好汉不打妻。
19、宁走十步远，不走一步险。
20、以势服人口，以理服人心。见强不怕，遇弱不欺。
21、再饿不打亲戚工，再穷不耕丈人田。
22、饭后走一走，活到九十九。
23、穷家难舍，熟地难离。金窝银窝不如自己的狗窝。
24、出门靠朋友，在家靠父母。
25、交义不交财，交财两不来。
26、兄弟盼穷，亲家盼富。
27、有话说在明处，有药敷在痛处。
28、会怪，怪自己；不会怪，怪别人。
29、多下及时雨，少放马后炮，不当事后诸葛亮。
30、穷人心肠好，富人心如刀。
31、各人吃饭各人饱，各人生死各人了。
32、忍一句，息一怒；饶一着，退一步。做人，不逞口舌之快，不争闲气，不要在无端的纷争中浪费时间和生命。
33、不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。
34、贫贱夫妻百事哀。
35、入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。
36、要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
37、吃一回亏，学一回乖。经一事，长一智。
38、人往高处走，水往低处流。
39、狗咬人，有药治；人咬人，
40、说话看势头，办事看风头。
41、学好三年，学坏三天。
42、小时偷针，大了偷金。三岁看小，七岁看老。
43、人爱富的，狗咬穷的。
44、选夫不好毁一生，娶妻不好毁三代。
45、逢人只说三分话，不可全抛一片心，害人之心不可有，防人之心不可无。
46、贫居闹市无人问，富在深山有远亲。
47、邻居失火，不救自危。
48、穷莫失志，富莫癫狂。天狂必有雨，人狂必有祸。
49、爹有妈有，不如自己有。丈夫再有，还要隔双手。
50、千靠万靠，不如自靠。靠山山倒，靠人人跑。
产后母乳喂养，在不影响母乳喂养的情况下，如何快速减掉大肚子和水桶腰？
感谢邀请。
进食与减肥是个矛盾的问题，但很多人都战胜了这个矛盾，借助的工具就是运动。
至于饮食上，我们也是可以控制的，因为一切源头都是从口入。
看下脂肪的生成：
这图就很明显，一切合成脂肪的过程都要经过卡路里消耗，而糖类及脂肪的摄入，如果没有卡路里消耗，会直接转化为脂肪。所以要减肥，必须控制摄入过多的糖类及脂肪，而且在没有卡路里消耗的情况下。
蛋白质的摄入不像糖类及脂肪，蛋白质摄入后有一部分会转化成氨基酸，一部分转化成蛋白质，一部分转化成脂肪。
蛋白质对身体的恢复起重要作用，我们可以通过少吃多餐进食优质蛋白食物，减少不必要的氨基酸转化成脂肪。优质蛋白有：蛋、奶、肉、鱼、大豆等。
再看看脂肪的分解：
糖类好比木材，脂肪好比囤积的粮食， 蛋白质比作人民币，人要取暖了首先是烧木材，烧完了木材才会烧粮食，到万不得已，才会烧人民币。
我母乳喂养了三个孩子，却没有大肚子我知道这绝非是运气好，而是自己一直有个习惯就是喜欢抱着孩子来回走，记得孩子小的时候我总喜欢回娘家，婆家到娘家的距离大概有五公里左右，我就抱着一个20多斤的孩子来回都是走路，刚刚吃过饭，这一路走下去，又饿了，我觉得母乳喂养的时刻非常幸福，因为你吃什么也不会发胖，你吃的东西总有人替你消化掉，那就是你的孩子，在母乳期是最不容易发胖的不知道你有没有利用这个机会好好的减掉自己的一身赘肉呢？
母乳喂养就是最好的减肥方法。出了月子带娃也很辛苦的，不用刻意减肥，抱着娃到处逛，而且娃也不会让你吃顿整饭，睡个整觉，自然而然就瘦了。
动起来就行，别总是在家坐着，没事多出去走走，多运动，特别是慢跑，游泳这些有氧运动。而且减肥要把战线拉得长些，短时间的减肥有害身体。
饮食上，多吃五谷杂粮、蔬菜、水果，少吃油炸和外卖。
产后怎么减肚子？减肚子上面的肉肉，最有效的就是做仰卧起坐吧，效果来得慢还要坚持啊！！！每天要做三组一组50个
还有就是转呼啦圈，跑步，游泳，爬山，健身等