怀孕前注意些什么
怀孕前三月可以吃鸭肉吗？
怀孕前三月可以吃鸭肉吗？
女性在怀孕的前面三个月是可以吃鸭肉的。鸭肉所含有的营养价值是比较高的，适当的吃鸭肉对于身体有好处。可以帮助准妈妈滋阴补血，调理身体。但是由于鸭肉属于寒性，因此不建议一次性吃太多，以免对身体造成不良的影响。但是在炖鸭肉的时候需要注意，尽量不要放一些药材。
怀孕前三个月可以平躺吗？
怀孕前三个月，孩子还没有长大是可以平躺着的，自己怎么舒服就可以怎么躺着，没有特别的规定。怀孕前三个月，属于孕早期，要注意休息，避免剧烈的运动，注意饮食，饮食尽量要均衡化，可以吃着动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等，要按时做孕检。
备孕前一个月再忌酒可以吗?备孕期间还有其它注意事项吗？
在备孕的前3个月内建议戒酒会比较好，在备孕期间应该严格的调整饮食和作息时间，平时应该少食多餐，多吃温补的食物，看一下月经的变化，遵医嘱来计算女性的排卵期，看一下是否有尿频等不适的情况，同时在确诊是怀孕后需要积极休息和保胎即可。
怀孕后需要准备什么东西？
怀孕后需要准备去什么东西？对于孕妈妈来说，整个孕期都是很辛苦的，孕早期反应严重，孕中期浮肿酸痛，孕晚期呼吸不畅，尿频尿急，耻骨疼痛，为了顺利度过整个孕期，除了产检分娩需要的钱外，还建议准备下述物品。
1.叶酸。叶酸一般是备孕期间准备的，如果没有准备的话，怀孕以后赶紧购买，每天都得服用叶酸，能够预防胎儿畸形。
2.保暖杯。孕期建议多喝温水，各种咖啡饮料别喝了，可以准备个温水杯随身携带，泡点柠檬水，缓解孕吐不适。
3.小零食。孕期很多孕妇容易肚子饿，可以随身携带点吃的，小面包，坚果，水果，两餐之类食用。
4.孕妇内衣。孕后由于孕激素分泌，胸部二次发育变大变胀，内衣需要选择宽松舒适的，建议购买孕妇内衣。
5.平底鞋。爱穿高跟鞋的女士注意了，孕期不建议穿高跟鞋，非常容易受伤，还会导致腿脚浮肿。
6.孕妇装。孕早期的时候还好一些，等孕4个月左右显怀了，很多平时的衣服都不能穿，还得购买腹部宽松，还能够托住腹部保护腹部的衣服，建议选择舒服的孕妇装。
7.孕妇洗漱用品。建议购买孕妇专用化妆品以及洗护用品，尤其是孕妇防晒霜；还需要准备橄榄油或妊娠霜，孕三四个月开始擦拭肚皮使用。
8.孕妇枕。随着孕期增加，孕妇的肚子越来越大，睡眠的时候浑身酸痛，睡不着觉，此时可以使用孕妇枕来缓解不适。
9.托腹带。如果怀双胎多胎，或者肚子特别大的话，可以准备托腹带，能够缓解大肚子的压迫感，缓解不适。
10.孕妇奶粉。孕期如果饮食正常的话，一般是不需要大补的，不过为了健康，可以准备孕妇奶粉，营养充分，每天喝1-2杯即可。
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