可可修图软件教程
什么修图软件饰品多？
什么修图软件饰品多？
我给你推荐首先第1款是一甜相机。里面有很多特效。就是你的还有很多可爱的小图标表情类的还可以修饰的大长腿身材，可以自己调整口红。
第2种我最近在用的就是可可修图，超级好用，里面有很多的装饰。建议你去下载。
第3种就是。日杂相机也是相当的不错，里面也有很多修饰的东西。
你手机里有舍不得删的应用或者游戏吗？
最近暑假好无聊，想让大家推荐一些应用好玩的好看的好用的都行
俄罗斯方块，比较喜欢这款，一直没舍得删。。。
如何能保证自己营养跟上的情况去减肥？
一个十年健身教练专业用心的回答问题！
如何保证营养的去减肥？
我告诉你的方法不是理论而已，我自己亲测有效，回答最后我会配我前后对比照
1.早饭8点前吃:两个煮鸡蛋 一碗燕麦粥，鸡蛋吃黄，那些张嘴就说吃鸡蛋不能吃黄的没几个知道为什么的都是道听途说，不吃黄是在每天吃20个鸡蛋连吃一个月的基础上，每天就两个鸡蛋吃黄还补不够呢
2.午饭:半颗紫甘蓝或者半颗生菜球，生吃，如果前期没滋味吃不下去，可以蘸醋吃，另外吃半斤到一斤牛肉，最好是水煮的，但是一般人很难下咽，吃酱牛肉也行，或者可以买一桶健身蛋白粉替代牛肉的蛋白质摄入
3.晚饭(必须7点半前吃完):把中午剩下的另外半颗紫甘蓝或者生菜球吃完
4.下午3点钟如果饿了可以吃几个鸡蛋大小的蒸紫薯或者吃一个玉米，紫薯推荐
5.晚上7点半到第二天醒来除了喝白开水不能吃任何东西，尤其是水果！
6.减肥期间不允许喝酒、吃夜宵，只要吃一顿夜宵，一个星期就白吃了！
这种方法连续15天，就是你不运动我都保证你减肥的数字你都不敢相信，当然如果每天晚上7点半以后 能到楼下跳半小时跳绳或者爬半小时楼梯你会事半功倍，注意不是跳20来个歇10分钟那种，是一直跳，中间实在跳不动了可以休息1.2分钟那种，爬楼梯也一样，要的是持续时间
我用上面的吃法15天从95公斤瘦到80公斤，每天有维生素摄入、蛋白质摄入，碳水摄入，绝对营养不缺，而且因为我们本来肥胖以后身体里面就过多堆积，15天身体完全可以承受这种饮食方法！
下面是我的实拍照片，无任何修图，故意选了三张带不同纹身的照片，说明照片的先后顺序，肯定是没纹身的在前有纹身的在后，最后一张是19年12月25号拍的，也就是近照，证明不反弹！
专业用心回答问题！如果对你有帮助记得点赞谢谢