如何成为一个不完美主义者
对自己要求太高了，该怎么办？该如何调整心态？
对自己要求太高了，该怎么办？该如何调整心态？
凡事都要有分寸，低调就好！
谢谢你
一个追求“完美”的人，怎样才能让自己摆脱“完美”的束缚？
首先，追求完美不利于心理健康。
追求 "完美 "是文化和家庭教育背景造成的问题。追求完美的人，绝对是正能量的人。
但它的根源是追求 "完美 "会过度，认真，争强好胜，甚至发展到偏激，偏执，以自我为中心，我行我素。
最重要的是，完美主义者是自给自足的。
要求高，好处是负责人有利于成长；缺点是容易自责。
其次，还会要求和苛求别人，把责任推给别人。负面影响就是抱怨多了。
最后不仅身心疲惫，还会让别人感到莫名其妙的不舒服。
完美主义是不可取的，自私的，有传染性的。
什么时候是最好的时间？只有走进世外桃源。
怎么摆脱？如果你病得很重，去医院治疗。如果是小病，可以让心理医生指导。当然，如果你能认识到它的危害，纠正自己的思想，才是上策。
吃药是最后的选择。