樱桃有什么营养吗
为什么樱桃这么贵？
为什么樱桃这么贵？
“车厘子自由”让国内的樱桃也踏上了高端水果行列，尤其是反季节的大棚樱桃，价高时可达近200元一斤，一般人表示吃不起。
樱桃营养价值高，外表色泽鲜艳、果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。笔者家乡山里很多野生樱桃，酸酸甜甜的是儿时美食，如今没人再上山摘樱桃吃，大都是到集市买更甜的大樱桃，价格不低，最低都在15元一斤。
为什么樱桃这么贵呢？1、娇贵
樱桃虽然好吃，但是极不耐储存，一般采摘期在一个月左右。樱桃晶莹剔透，皮薄，运输过程中相互摩擦容易烂果，一颗烂果会影响其他樱桃。另外就是保鲜，一般水果都能放置一周以上，但是樱桃却不行，保鲜期常温下最多两天，这对于普通吃货而言，不尽兴。运输跟保鲜是制约樱桃发展的最大瓶颈，因此并未在全国大范围推广；
2、樱桃好吃树难栽
樱桃树怕旱、怕涝、怕风、怕黏、怕盐、怕碱，喜光、喜温、喜湿、喜肥的果树，适合在年均气温10-12℃，年降水量600-700mm，年日照时数2600-2800h以上的气候条件下生长，很多地区不适合樱桃种植。樱桃树从定值到结果收获，管理繁琐，定型、疏花、疏果、防裂果、人工采摘等；
3、设施栽培成本较大
春节期间上市的樱桃多为反季节大棚樱桃，樱桃大棚投入较高，动则十几万，且栽培技术要求严格，经济条件跟技术要求制约了大面积栽植樱桃的发展。就算露天栽培，雨季多要裂果，山地多鸟患严重；
人们常说“樱桃好吃树难栽”跟“樱桃好吃熟难摘”，樱桃虽美，来之不易，这也是决定它价高的原因，而对于吃货而言，不管是“车厘子自由”还是“香椿自由”或其他自由，都挡不住他们吃的自由，价高不是问题，但是对于一般百姓而言，好东西，确实不太消费得起。
综上所述，决定樱桃价高，今年你“樱桃自由”了吗？
孕妇吃樱桃好不好？会有哪影响？
孕妇吃樱桃好不好？会有哪些影响？
现在正是樱桃大量上市的时节，樱桃不仅外形好看，而且酸甜可口，是很多孕妈妈爱吃的水果之一。但是孕期妈妈们对饮食也比较小心，所以会对自己所吃的食物也持有谨慎的态度。
孕妇是可以吃樱桃的，因为樱桃樱桃含有大量的维生素和铁，尤其是有轻微贫血的孕妈，需要通过食补来改善的，那么吃些樱桃是不错的选择，樱桃的含铁量位于水果之首，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克。吃樱桃对孕妇自身和胎儿发育都是有好处的。
樱桃除了具有抗贫血的功能，对女性具有养颜美容的效果，自古就被叫做“美容果”，樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等，对女性养颜效果好。
孕妈吃樱桃的时间最好选择在两餐之间，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的孕妈是很有好处的。
孕妈可以吃樱桃，但是吃的过多，容易有这些影响：
1.额外增加肠胃负担。虽然樱桃营养丰富，但是孕妇不要一次性吃过多，比如一次性就吃一个一两斤，虽然也不会觉得撑得慌，但是过多的吃樱桃会对孕妇的肠胃造成额外负担。
2.吃多了容易上火。樱桃为温性食物，吃的过多容易上火，引起便秘，因此体热、溃疡、妊娠糖尿病的孕妇最好不少吃樱桃或不吃樱桃。
孕妈吃樱桃的注意事项：
1.注意去虫，樱桃在生长过程中会生出小虫子，但是由于是在樱桃内部，体形小，人眼不容易看见，在食用之前用盐水浸泡，将虫子泡出来，再放一勺小苏打，这样孕妇再食用会比较安全。
2.谨慎中毒，吃樱桃时要注意，不要咬到樱桃核，一旦樱桃核被咬碎，很容易造成氰化物中毒。
樱桃孕妈可以吃，只要不要吃得太多，对身体和胎儿都是有好处的，但吃之前一定要洗干净，同时避免吃到樱桃核。
国高级育婴师，多年丰富的母婴护理经验，多网络平台原创作者。关注母婴健康和0-10岁孩子的成长！同时也是二孩妈妈，育儿路上我们在一起！想要获取更多育儿讯息记得关注银花育儿！