胳膊上的皮肤晒太黑怎么办
手背晒黑了，怎样才能变白？
手背晒黑了，怎样才能变白？
如果你只是手背嗮黑了的话，我建议你出门的时候要戴一付手套，太阳伞，防嗮霜也是必不可少的。
另外，平时要多注意休息，睡眠要充足。饮食方面要多吃点富含胶原蛋白和维生素E的食物。
哈喽 ，大家好，这里是开心生活一整天，首先，感谢大家的邀请来让我做这个问答，说真的，今年夏天那么热，热的让人喘不过气来，近日的持续高温天气让大家都措不及防，那今天小编就教一下大家如何美白吧
技巧一。你需要多喝水
首先，近日的高温天气蒸发了我们身体里的不少水分，所以，补水是非常重要的，喝水不仅可以排毒养颜，而且还补充了占人体百分之50至60的主要组成部分，保持水分的充足和新鲜，难道不是美白的重要的条件之一吗
技巧二。你需要多运动
运动可以促进新陈代谢，可以排除身体中藏匿的不少垃圾，是排除肌肤里脏东西的不二选择，但是我们需要做什么样的运动呢？一般我们选择有氧运动会效果更佳，如游泳，瑜伽，跑步。。。。
假如是上班族没有时间的话，我可以给你们提供一个名为KEEP的软件，为忙里偷闲的你献上一刻专属于你的运动时间
技巧三。多吃柠檬
看到这里，大家会问，柠檬那么酸，怎么吃啊，是啊，我的意思是将它运用于生活，让它发挥美白的效果，因为柠檬可以有效缓解对于色素的沉淀，特别是夏天时，特别容易被晒成色斑，这时，对食柠檬，就能有效缓解这种状况啦。
柠檬可以泡水，也可以直接榨汁，避免太酸也可以可以加点蜂蜜，但是注意体重哦(′-ω-`)
好啦，本期文章就介绍到这里啦，喜欢的朋友欢迎在下方评论转发或者点赞哦(′-ω-`)，拜拜，我们下期见
个人有一个美白手部最好的办法。
就是VE＋珍珠粉＋身体乳（最好的凡士林那款），以1：10：10的比例混合，然后搅拌均匀，涂在手背，15-20分钟后冲洗干净，每两天做一次，坚持一个月，手臂必能变白！
如果平时不注意防晒并且长时间日晒皮肤会变黑没有以前白皙细嫩。。对于日晒的皮肤变黑一般是会需要几个月的时间才能恢复正常。平时要注意防晒，口服维生素C，如果有条件的话可做一次光子嫩肤的治疗，可以使皮肤得到很大程度的改善。
天热了，在太阳下晒红了胳膊，后来发黑，现在掉皮了，该怎么办？
天热了，在太阳下劳动要保护好自己，露在外面的皮肤抹上防晒霜，最好穿颜色深一点儿的长袖衣服。
晒脱皮的地方买些药涂上，或是不管它，几天以后新皮长出就没事了？
如果干农活早起会儿，太阳出来就不干了，到下午四点多再去干到天黑，自己的地自己做主，干嘛非要在中午去干呢？