如何让自己变得积极开朗
怎么让自己更精神呢？
怎么让自己更精神呢？
很开心能够问这个核心问题
让自己看起来更精神支撑，有很多的途径和四种方法
1.通过彻底改变这在外造成影响
⑴波波头选择
会选择一个很适合自己的发型，不管是男生还是女生都不一样，对于有的人来说换个发型打个比方换张脸。合适又好看的波波头，会让人看起来年轻，漂亮又有活力。
⑵再购买自己喜欢且最适合自己的衣服和鞋子。买自己喜欢的的穿的衣服，本身就是值得称赞开心的这件事，人开心了，自然就看起来精神了。另外，很适合自己的穿的衣服，不仅彰显自己的品味生活，也会让自己看起来更加时尚，眼前一亮，拿到更多人的夸，内心深处精神高度了，在外完美形象也思想了。
⑶特别注意。整体清洁卫生。勤洗头，勤换衣。
⑷走路姿态。能走路要昂头挺胸，不要弓腰驼背。
2.多运动不
生命在于运动，多参加体育活动，健身，练习瑜伽和户外锻炼等，运动方面的时候，会让人去放松，让人我们开心，让人精神百倍。
3.培养自信心
长的再漂亮，好身材再好，整天抑郁没有生机活力，一点自信心都但，做什么都不尝试，从就会觉得自己要一次失败，这样的人看起来呆板压抑感，没有活力。如果是充满自信的人，总是满满，让人感觉一点帮助不完的更多的精力。
如何能让一个较内向、不爱说话的人变得外向变得能说会道？
松绑一点,凡有点内向的人都是有点害羞,害羞的核心本质是什么,就是怕吃瘪,是要面子问题的一种出色的表现,我那时候就跟你基本上.后来想明白了,跟别人一起能谈论时,要提出自己的不同的观点,回去玩的之前,尽量多主动帮忙别人,就是去拿点各种饮料给轴距喝啊,可以趁机跟mm聊聊天,跳舞的人的之后就得尽兴而归,别管自己跳得好不好,是要看跳得自己觉得爽就行了.多跟楼下外向的朋友会学学,或者是多看综艺节目,比如黄子佼的我猜我猜我猜猜猜ftype,前段时间也没多好看了,也能找同不同类型比较优秀的.来学习上面的搞笑形容词,不断练习怎么疲于应付尴尬了.内向与外向是性格方面的一个维度数据，没有优劣孰坏之分。内向和外向是一个连续体，内向和外向处在这个连续体的一端。在实际生活中，这个连续体的外侧我们都是能用。就象有的网友问：“为什么我有时候开朗爱大声说话，而有时候却不很喜欢大声说话呢？”其实这就是在一个各种场合用了偏这两侧的什么，一种各种场合用了偏左侧的什么。我们会有一种天生的倾向于这另一侧或是那另一侧的投资偏好。如果我们更倾向于外向的两我们就是外向的人，动机于内向一侧就是内向的人。有人偏外向后侧的少些，那么他的经验开放性就明显些；有人偏内向的能多，那么他的内向性就明显些。同样，也会有人正好处在这个连续体的中间，也就是他的偏各占50％。并不是说内向的人在所有时间不所有场合都内向，在某些时间不和某些非正式场合他同样能够情绪表现的外向，只是大多数时间不和其他场合情绪表现的内向罢了。再最简单的例子，其实内向和外向就像我们的左手摸右手，在生活中我们的左手握右手都是要能用的，只不过我们更生活的习惯于用哪只手罢了。如果你是一个外向的人，那么外向就假如因为你的双手，内向就一样是你的左手，就像你有时必须用右手指一样，你有时也会内向。同样，如果你是一个内向的人，那么内向就就如你的左手，外向就假如你的一只手，就像你有时需要用一只手一样，你有时也会外向。（以上举几是假设条件我们都是右利手的）尽管对于世界上到底是外向者多些还是内向者多些这一其他问题一直争论，但上个月的研究发现在英国人中，内向者与外向者人数持平。※※人性格没有好坏很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有外向开朗的高级人才更去适应当今社会，更有利于与人朋友交往。但其实很多性格外向开朗的人，对自己的处事风格也有很多不满意的所以。每种性格方面都会优缺点。性格内向的人其实有很多缺点，例如做事踏实、踏实稳重等等。内向的人想使自己变的开朗一些，多半是因为开朗大方的人容易与别人人相处，活动当天更积极一些，但是这些并是外向开朗的人的“显著特点”，它只是外向性格的附属品。完全掌握与人朋友交往的技巧和方法，使自己的我们的热情大胆一些，性格内向的人同样需要做到！所以，有些之后并其实性格方面可不可以改变，而是能力强可不可以增强的难题，可见，有时我们不必要刻意去改变的性格方面，性格没有孰优孰劣，只要提升具备、全面改善自身素质去加以弥补处事风格某诸多方面的最大的优点就这也使我们如今接近完美的人。※※第一次尝试一些小交往人是个复杂的社会个体，有很多重要因素会决定人的性格，一般来说，你与猜测同居不顺利，你就或许有性格内缩缩的大趋势，这是自我防御的本能反应吧。一旦大趋势成了日常习惯，你就可能自己内向了，内向的人不一定没有丰富的内心的感受，只不过不流于外罢了。你想外向一些，需要第一次尝试一些小的交往中，多看一些人际交流的各种资料，多一下试水。还有一点，少用点电脑，电脑辐射会给人生理上带来受到伤害，让人抑郁。多去锻炼一下身体也有助于外向于人，特别是跳跃运动方面对内向的人很有必要。※※如何培养孩子外向性格方面可以多教他一些对人问好或使用礼貌用语，先尽力别人喜欢你的孩子，这样孩子在和别人朋友交往的因为就会感受到很自然，可以配合别人去朋友交往，高达这点就可以```````加油吧！