如何适应快速变化的时代
如何提升企业核心竞争力？
如何提升企业核心竞争力？
你好，我 玉龙路m雅苑。我觉得这个应该分三部分来回答。一、企业的核心竞争力是什么？第二，是什么制约了企业的竞争力？三、如何促进企业竞争？
一、企业核心竞争力
企业的主要因素；;互联网环境下的企业核心竞争力包括以下几个方面:;的资源条件、研发能力、营销能力、物流能力和客户服务能力。
1.资源条件
企业所拥有的资源是其核心竞争力的基础，包括人力、规模、品牌等。企业的资源和实力越丰富，抗风险能力就越强，基础就越牢固。
2.营销能力
企业的营销能力在很大程度上为企业的经济发展提供了非常大的基础。企业要发展，就要有一定的营销手段和营销能力。企业是以盈利为目的的经济组织，营销的目的是实现企业的盈利。
3.物流水平
企业物流运输速度的高低也是一个非常重要的因素。在一定程度上，物流速度越快，越能显示一个企业的发展能力。只有物流达到一定的标准，才能保证企业的长期可持续发展。
4.工作能力
就目前的发展情况来看，只有服务质量更好的企业才能立足。所以企业要大力发展自己的服务能力，让自己的服务水平符合一定的个性化发展。采用不同于其他企业发展形式的服务水平，可以大大提高企业的竞争力。
5.R ampampd能力
R ampampd能力是企业持续发展的动力。在今天 信息技术越发达，企业越重视研发；amp创新并能将其转化为成果，其核心竞争力就越强。在当前的社会竞争中，企业核心竞争力的发展离不开研发的帮助。amp人事与管理 R ampampd技术。只有当R ampamp企业的技术得到保证，企业的核心竞争力才能得到最大程度的提升。
二，制约传统企业核心竞争力的原因
1、没有明确的战略。
随着互联网时代的到来，传统企业受到了前所未有的冲击。以往的企业规划和运营模式已经很难让企业在激烈的市场竞争中维持下去。缺乏清晰的企业战略规划，使得传统企业逐渐失去市场份额，核心竞争力一落千丈。
2.消费者体验滞后。
现在市场上的消费者更注重购物的便利性和参与感，热衷于购物后的分享和交流。传统的商业模式大多还停留在坐等客户上门的思维模式。实体店布局陈旧、产品信息匮乏、支付繁琐、物流设施不完善，严重影响了消费者 购物体验。再加上实体店的时间和空间限制，消费者体验滞后。
3.成本控制能力下降。
成本控制能力低主要有两个原因。一方面，企业管理水平低。企业的合理价值观没有完全落实，缺乏长期战略规划；另一方面，物流配送体系的不完善导致物流配送效率低下，大部分传统企业难以通过物流实现其高效配送能力，最终导致物流成本较高。
三，提升企业核心竞争力的策略
1.整合资源，进行线上线下互动导流。
互联网环境下的资源整合，除了整合组织内部资源，更重要的是跨组织的资源整合。通过改善消费者 体验，消费者可以建立品牌意识和忠诚度，培养自己的 "粉丝 "。有了大量忠实客户作为基础，企业就可以轻松整合所需资源，跨界竞争。
2.实施精细化管理，降低运营成本。
精细化管理是企业降低成本、提高核心竞争力的重要手段之一。精细化管理是互联网时代企业内部竞争力的体现。这种管理最大限度地减少了企业在生产经营中占用的资源，最大限度地降低了企业的管理成本。在互联网时代背景下，企业应紧跟当前互联网发展趋势，有效控制企业成本，既有利于增强企业盈利能力，又有利于降低企业成本负担，从而保证自身偿付能力的持续稳定，促进企业稳定持久发展。
3.创新服务模式和营销技术。
互联网时代，市场主导权已经被消费者牢牢掌握。未来的竞争不再是企业之间的竞争，而是服务的较量。谁能提供更好的服务，谁就能获得流量和客户。随着市场竞争的日益激烈，企业之间的竞争也越来越相似。由于每个企业的经营范围和经营模式差异较大，要想获得高于竞争对手的超额收益，就必须在营销技术上进行创新，提高服务的效率和质量，从而提升顾客满意度，增加市场份额，不断提高零售企业的盈利能力。最后我想说，归根结底，企业竞争最重要的是人才竞争！其次是产品的竞争。只要人无我有，人高人一等，就什么都没有了。老师朋友们，你们怎么看？欢迎讨论！
怎么才能更好的适应冬泳？
冬泳是用冷水刺激身体，有效提高人体应激能力的自然力量运动，强度更大。
20多年前参加这项运动的人可以说是凤毛麟角，少之又少。目睹的观众无不惊讶，看的人甚至挤到了堵车的地步。人们议论纷纷，说短道长，让这项运动带上了神秘的色彩。我喜欢看到今天，越来越多的人参加这项运动，包括男女老少。但相对于体育总人口，其比例还是很小的。
笔者从80年代初开始参加冬泳锻炼，至今已有20多年。现在我就从理论上分析一下我自己的经历，感受，体会，分享给大家。有不对，希望参加过冬泳锻炼的朋友一起来。讨论指正！
冬泳的理论基础来源于人体三大生理特征之一的适应性。与其他运动不同，机械力的刺激非常小，可以忽略不计。衡量冬泳运动量主要是冷水对身体的刺激程度。我们可以把冬泳分为:20度以上的小运动量；适度运动，20-10度之间；大运动量在10度到零度之间。
一般来说，冬泳运动员入水时的生理变化可分为三个阶段:
1.寒冷期。也可以叫虚寒。也就是说，第一次入水时，由于全身皮肤受到冷水的突然刺激，大量血液流向心脏，以调动更高更强的应激。为了避免给身体带来更多的热量流失，整个皮肤的汗毛孔都是封闭的。我们称之为寒冷期。
2.温暖期。当更高更强的应激被调动起来时，大量的动脉血携带着新鲜的氧气和能量，由心脏泵送到身体周围的毛细血管网。我可以 此时我不觉得寒冷。我们称之为温暖期。暖期的长短是衡量冬泳运动员冬泳水平的一个标志。
3.冷却期。颤抖期的到来，说明体力开始透支。这时，身体又开始变冷了。而且是由内而外的冷。如果你想保持你的冬泳水平，你可以在寒战出现之前立即上岸。如果想提高冬泳水平？寒战开始后，你可以在水中多呆一两分钟。为了得到一点点过度恢复下次，但你可以 不要呆太久。避免用药过量，造成恶性循环！
如果在超低温下受到5度以下的大运动量刺激。手脚经常麻木。这是因为四肢最远的末端离心脏最远，血流速度太慢。这时候可以游泳，小范围活动手脚。比如双手握替放松，脚踝画圈抖动，加强血液循环。
那么，从冬泳到破冰冬泳需要多久呢？身体素质高的冬泳者可以第一年游到冰封处，冰封后进行冷水浴锻炼，第二年破冰。
为冬泳做准备，可以在岸边慢跑，提高体表温度，克服生理惰性。如果额头和腋下有汗流出来，可以用干毛巾擦干净，在风中吹干。整理活动可以在岸上由慢到快跑，直到寒冷消失。
如果有慢性鼻炎，可以尝试冬季游泳，水温会逐渐降低。最好有2~3年的过渡期。最后看身体的反应，再决定是否继续破冰冬泳运动。唐 不要着急！小星球祝你成功！